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Carta a los papás que siguen llevando a sus alborotados hijos a misa, semana tras semana

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febrero 2, 2022

Carta a los papás que siguen llevando a sus alborotados hijos a misa, semana tras semana

Cristo tenía algo muy importante que decir sobre personas como tú

Queridos padres y madres exhaustos y desanimados:

Así que sus hijos son terribles en misa. Caóticos, desobedientes y alborotadores, semana tras semana. Es como si el gran foco de un circo concentrara su luz sobre ustedes todo el tiempo, ustedes y su paternidad aparentemente de inferior calidad.

Estoy ahí, con ustedes. He empezado a tener miedo de los domingos.

Es decir, lo hemos intentado todo. Ir a la primera misa de la mañana, ir a la misa vespertina, usar libros de misa, explicaciones susurradas, amenazas susurradas, nos hemos sentado delante, nos hemos sentado atrás, hemos ido directamente a la sala de los niños para que lloren…

Y tal vez algunos de los trucos han ayudado, pero la conclusión es que no hay manera de salir de ese edificio sin que algún hijo grite, corra como un loco hacia el altar o Dios sabe qué.

Sin embargo, a pesar de todo, cada semana, yo y mi ruidosa y caótica familia vamos a estar allí (¡al fondo!) meneándonos y distrayendo a todo el mundo, y sometiéndonos al juicio de un gran número de personas, que tal vez no entiendan lo difícil que es enseñar a un niño pequeño a sentarse en silencio durante 45 minutos.

Parece una locura. Aun así, igualmente nos vestimos de domingo y vamos a misa, tal como la Madre Iglesia nos pide.

Quiero que sepan que si esta también es su historia, está bien. Mejor incluso. Cristo tenía algo muy importante que decir sobre personas como nosotros:

Después, levantado los ojos, Jesús vio a unos ricos que ponían sus ofrendas en el tesoro del Templo. Vio también a una viuda de condición muy humilde, que ponía dos pequeñas monedas de cobre, y dijo: “Les aseguro que esta pobre viuda ha dado más que nadie. Porque todos los demás dieron como ofrenda algo de lo que les sobraba, pero ella, de su indigencia, dio todo lo que tenía para vivir”. (Lucas 21,1-4)

¿No es eso exactamente lo que estamos haciendo? Estamos dando literalmente todo lo que tenemos, obedeciendo la petición de la Iglesia de asistir a la misa dominical (la vergüenza, desafortunadamente, no es una buena razón para quedarse en casa).

Visto desde fuera, parece que hemos hecho lo mínimo. Hemos entrado en el edificio, claro, pero ¿nos estamos concentrando? ¿Estamos teniendo una experiencia espiritual? ¿Acaso escuchamos una palabra del Evangelio, por el amor de Dios?

No lo parece demasiado. Somos los únicos que sabemos lo mucho que realmente estamos dando. Pero Cristo también lo sabe.

Así como las dos monedas pequeñas de la mujer en la caja de la colecta no parecen nada en comparación con la gigantesca bolsa de oro del hombre rico, nuestra contribución parece tan pequeña que una persona podría preguntarse por qué nos molestamos.

¿Por qué venir a misa si vas a pasar todo el tiempo con el protocolo de control de daños con los niños pequeños? Pero Cristo está ahí para recordarnos que no ve lo que ve el resto del mundo.

Con frecuencia, salgo de misa sintiendo que todo fue un fracaso. Ni siquiera pude seguir la ceremonia y me fui tan rápido que olvidé hacer una genuflexión. ¿Qué clase de católica soy?

Si así es como se sienten ustedes también, no lo olviden: tener niños pequeños o niños con necesidades especiales o cualquier situación en la que se encuentren que haga imposible arrodillarse en silencio y escuchar cuidadosamente, es un tipo único de pobreza.

Y nosotros, en nuestra pobreza, realmente damos todo lo que tenemos, simplemente haciéndolo lo mejor que podemos. Aunque lo mejor que podemos hacer sea simplemente estar allí.

Así que no preocupen. No se preocupen demasiado por la imagen de su familia. Aunque nunca sea fácil, sigan haciendo lo que hacen y sepan que, aunque el mundo no lo vea, Dios sí percibe cuán valioso es su sacrificio.

Autor: Anna O’Neil

Fuente: Aleteia

¿Por qué es importante que nuestros hijos visiten a sus abuelos?

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febrero 1, 2022

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¿Por qué es importante que nuestros hijos visiten a sus abuelos?

No dejes de agendar el encuentro entre abuelos y nietos cada ciertos días. Es un tesoro para tu familia.

Si los abuelos están cerca, no debe faltar en la agenda semanal de la familia la visita a los abuelos. Son muchas las razones que lo hacen un momento importante para nuestros hijos y padres.

El Papa Francisco explica por qué es importante que los abuelos se encuentren con los nietos y los nietos se encuentren con los abuelos: “porque los abuelos ante los nietos soñarán, tendrán ilusiones, y los jóvenes, tomando fuerza de sus abuelos, irán hacia adelante”.

Pues sí, el vínculo que se genera entre abuelos y nietos es muy especial y enriquecedor. Es un dar y recibir. Por ejemplo, los abuelos aportan a los niños sus experiencias, estabilidad emocional, tiempo, historias, complicidad, cariño. Por su parte, los niños aportan a los abuelos juventud, les ayudan a mantenerse activos física y mentalmente, a olvidarse de sus nanas por un rato, diversión, sus historias y mucho afecto…

6 razones por la que visitar a los abuelos con frecuencia tiene beneficios

Es un vínculo con el pasado. A los niños les encantan las historias que cuentan sus abuelos de su pasado. Cómo vivían ellos, que hacían, qué había y que no cuando eran niños o jóvenes, a qué jugaban, qué hacían en el colegio. Muchas veces les gusta saber cómo eran sus padres de niños, si se portaban bien o mal, qué hacían. Y ver alguna foto del baúl de los recuerdos de los abuelos.

Mejora la relación entre abuelos y nietos. Ir con más frecuencia ayuda a que los niños generen confianza en los abuelos. Si en cambio se los visita una o dos veces al año esta relación se hace más difícil y son como desconocidos para ellos.

El Papa Francisco está convencido de que hay que fortalecer este vínculo entre abuelos y nietos, porque es como una fórmula matemática: “El diálogo entre estas dos generaciones permitirá que los sueños de los jóvenes puedan apoyarse en la sabiduría de los mayores para generar nuevos espacios de solidaridad, tolerancia y ternura.”

Los nietos alegran el día a los abuelos con su visita. Vivimos en una sociedad en la que muchas veces ellos se encuentran muy solos. Además con el paso del tiempo su vida se torna muy rutinaria y darle un sacudón a esa rutina de vez en cuando no está nada mal.

Los niños llenan de alegría cualquier hogar, por lo que les ayudará a no sentirse solos, llenándose de abrazos, haciéndolos reír un rato. Todo esto los hará sentirse queridos, incluso los nietos son el mejor antídoto si están malitos de salud.

Y es lindo que los niños sepan que su presencia es muy esperada, y que la felicidad viene de compartir nuestro tiempo, nuestra alegría con otros.

Juego y complicidad. El juego con los abuelos no es el mismo que con los padres o amigos, es distinto. Hay menos reglas, o las tienen pero incluso las establecen juntos, y sin la autoridad de los padres. O las establecen con mayor naturalidad que le dan sus años de experiencia.

Los abuelos explican el juego o escuchan a sus nietos hacerlo con calma, sin apuro y con paciencia. Les hacen sentir cómodos, algo que muchas veces a los padres nos cuesta un poco más.

Además es indiscutible la complicidad y el placer que sienten a la hora de jugar entre ellos.

Aprenden el valor de cuidar y dar cariño. Los niños aprenden de lo que hacemos nosotros, por ende si queremos enseñarles valores, a respetar a las personas mayores, a cuidarlos, a acariciarlos, primero lo tienen que ver en nosotros, respetándolos, disfrutando de cuidarlos y mimar a nuestros padres.

Es fundamental también enseñarles que son personas mayores y que hay cosas que ya no pueden hacer como nosotros quisiéramos. Porque su cuerpo está envejeciendo, y tiene sus nanas. También a veces tenemos que ayudarles con algo, o repetirles el juego porque no escuchan bien. O tal vez escuchar de nuevo alguna vieja historia de su vida porque se olvidaron que ya la contaron.

Pero lo más importante es disfrutar de su presencia al máximo cuando los tenemos, porque el tiempo pasa rápido y un día ya no estarán más con nosotros.

El Sumo Pontífice ha reiterado en varias ocasiones: “Un pueblo que no custodia a los abuelos, que no respeta a los abuelos, no tiene futuro, porque no tiene memoria. Ha perdido la memoria”.

Se enseñan cosas. Es lindo ver a los abuelos contarles a nuestros hijos cosas que ya hemos escuchado nosotros, pero con el mismo entusiasmo que lo hacían con nosotros. Ver la cara de asombro e interés en los niños por esas historias que cuentan de cómo vivían ellos antes, cuando escuchaban las novelas en la radio porque no había televisión, qué hacían cuando había una tormenta y no había alertas meteorológicas como ahora, cuáles eran sus juegos favoritos (las canicas, la cuerda, el trompo, la payana…), cuando enviaban cartas y postales en vez de mensajes de texto o audios.

Pero también es fabuloso observar el placer de los abuelos escuchando todo lo que les cuentan sus nietos de la escuela, de sus amigos, de lo que aprendieron a hacer. Así como también enseñándoles sus juegos en la tablet, los dibujitos que miran, cómo tomarse una selfie o mandar un emoticono en el mensaje de texto del celular.

Son dos generaciones unidas que comparten pasado y presente.

Y no te olvides de agendar para el fin de semana, si puedes, una visita familiar a la casa de los abuelos. Tomando las medidas sanitarias necesarias. Pero no dejes para otro momento abrazar y compartir un lindo momento con nuestros padres, con los abuelos de nuestros pequeños.

Autor: María Eugenia Brun

Fuente: Aleteia

Beneficios de beber café todos los días

Qué Leer

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febrero 1, 2022

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Como todo en la vida, el exceso de consumo de café puede llegar a ser nocivo para la salud; sin embargo, conviene conocer los beneficios del consumo moderado.

El café es parte del día a día de millones de personas en todo el mundo. Los que lo consumen todos los días son conscientes de la importancia que tiene esta bebida en su rendimiento diario, pues permite activar el organismo y comenzar la jornada con la mayor energía posible.

La Fundación Española de Nutrición (FEN) afirma que el café contiene minerales, siendo una gran fuente de potasio, magnesio o calcio. Además, contiene ácidos orgánicos como el ácido cafeico, polifenol con capacidad antioxidante, que influyen en el sabor, olor y aroma del café, siendo estos los responsables de su acidez.
«La cafeína es un alcaloide que penetra con facilidad en todas las células del organismo y estimula la transmisión de los impulsos entre las neuronas. La ingesta de cafeína de hasta 400 mg/día proveniente de todas las fuentes no da lugar a problemas de salud en población adulta sana excepto en el caso de las mujeres embarazadas, donde esta cantidad se limita a 200 mg/día», explican desde FEN.

Asimismo, diversos estudios afirman el efecto que tiene el café en la salud, sobre todo, en cuanto a la salud cardiovascular se refiere. De hecho, un estudio de la Universidad de California demuestra que el riesgo de sufrir arritmias no aumentaba con el consumo moderado de café, por lo que el café podría ser más saludable de lo que parece

Esto es lo que pasa si tomamos café todos los días:

En contra de las creencias que desde hace décadas satanizaban al café y a la cafeína, los investigadores de ‘Mayo Clinic’ afirman que los estudios más recientes sugieren que, en realidad, el café puede tener beneficios para la salud. Asimismo, explican el motivo de que cobrara mala fama: «Las primeras investigaciones sobre el café no siempre tuvieron en cuenta que los grandes bebedores de café también tendían a consumir tabaco y a ser sedentarios».

«Cuando los estudios más recientes se ajustaron según esos factores, encontraron una posible asociación entre el café y la disminución de la mortalidad», añaden los expertos, que consideran que el café puede reducir el riesgo de padecer enfermedades como el Parkinson, la diabetes tipo 2, la enfermedad hepática, el cáncer de hígado, ataques al corazón o accidentes cerebrovasculares.

Sin embargo, conviene controlar el consumo del café y no abusar nunca de esta bebida. De hecho, otros estudios han demostrado que el consumo excesivo diario de cafeína puede provocar un aumento en la presión arterial, y prohíbe su consumo excesivo en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Riesgos de abusar del café:

El que abusemos de su consumo, puede provocar cuadros de osteoartritis, artropatía y obesidad, según la profesora y epidemióloga, Elina Hyppönen.

Los investigadores consideran que «debemos recordar que lo mejor es consumir café con moderación; ésa es la mejor opción para disfrutar de su café y una buena salud también.

Debido a la adicción que puede llegar a provocar la cafeína, muchas personas se exceden en su consumo, dando lugar a los siguientes problemas en el organismo:

°Adicción a la cafeína

°Sobrepeso y obesidad

°Acidez estomacal

°Dientes amarillentos

°Dolores de cabeza e insomnio

Por este motivo, lo ideal es un consumo moderado y responsable del café, aunque lo tomemos todos los días, para evitar sorpresas desagradables.

Fuente: Tododisca

Acuerdos por el mundo

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enero 26, 2022

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Autor: Arq. Alejandro Robles Arias

Entre octubre y noviembre del 2021, en Glasgow, Escocia, tuvo lugar la Conferencia de las Partes en su edición vigésimo sexta, impulsada por las Naciones Unidas, y que ha sido uno de los foros donde se han concretado acuerdos para la mejora del medio ambiente en el planeta.

Se puede establecer que el principal objetivo fue limitar el calentamiento global a 1,5 grados centígrados para este siglo, a fin de evitar gran parte de los efectos adversos que el cambio climático traería a nuestras vidas.

Una de las grandes participaciones fue la de India, segundo mayor consumidor de carbón en el mundo, que se comprometió a reducir a cero sus emisiones netas para 2070 y aumentar considerablemente la producción de energía renovable para 2030.

El segundo día de los eventos, 105 países se comprometieron a poner fin a la deforestación y degradación de la Tierra antes de que acabe esta década. Ahí surgió la primera reacción nacional de descontento, ya que en un inicio México decidió no firmar, pero rectificó su postura y lo suscribió a última hora.

Recordemos la importancia de nuestro país en un tema de esta embergadura al ser el onceavo lugar del mundo con mayor área boscosa: 60 millones de hectáreas.

Países como EE.UU, Francia, España, Alemania y Dinamarca anunciaron que alinearán sus economías para alcanzar el objetivo de los 1,5 ºC dejando de invertir en energía de carbón, luego de quitar subsidios a combustibles fósiles y crear un fondo para ayudar a combatir el cambio climático en países subdesarrollados.

Hubo acuerdos para reducir en un 30% las emisiones de metano. Los principales productores de acero, fuente del 7% de las emisiones globales, prometieron reducir sus emisiones antes del 2030.

Desde luego, hubo voces críticas como la de Jennifer Morgan, directora ejecutiva de Greenpeace Internacional, quien está de acuerdo con que han sido malos días para las empresas de combustibles fósiles, aunque no son lo suficientemente malos.

Asimismo, aseguro que dichos acuerdos incluyen lagunas respecto a los verdaderos alcances de las medidas a realizar y aunque se mejora respecto a la situación inicial se demuestra que aún queda un gran trecho por recorrer.

China representó una de las grandes decepciones, ya que no se comprometió a un pico de emisiones ni a la reducción de su uso de carbón.

La primera ministra de Barbados fue contundente al señalar que elevar la temperatura de la Tierra en dos grados es una sentencia de muerte para todas las naciones insulares.

Esto nos confirma que no basta con “maquillaje verde” sino con acciones profundas que contengan directrices claras y contundentes hacia mejoras considerables de la situación ambiental en nuestro planeta.

Como ha dicho el famoso divulgador David Attenborough (Londres, 1926) “hay unas 4 millones de especies de animales y plantas en el mundo. 4 millones de diferentes soluciones a los problemas de supervivencia”.
Aprendamos de nuestro mundo, cuidémoslo y demos un espaldarazo a las generaciones por venir, para que éstas aprecien esa diversidad de la vida y belleza de nuestro mundo.

Fuente: R evista Mira Miraflores

Esta Navidad perdona y olvida

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enero 26, 2022

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Autor: Lucía Legorreta

Se acercan en estas fechas reuniones familiares y de trabajo. Te invito a reflexionar qué tantos rencores, resentimientos o deseos de venganza hay dentro de ti hacia familiares, amigos o compañeros de trabajo.

Seguramente en tu vida alguna persona te ha ofendido voluntaria o involuntariamente. Esto te provoca enojo, ira, rencor y deseos de que la pague. Pero sin perdón y olvido, el resentimiento controla nuestras vidas.

Leía yo esta frase muy cierta: si no perdonas, no puedes olvidar. Si no olvidas, no vives en paz. Y sin paz, tu amor no fluye.

A veces no es posible olvidar, pero sí podemos lograr que ya no nos afecte lo que ocurrió. El problema es cuando consideramos lo ocurrido como inaceptable, entonces somos incapaces de perdonar.

Podemos considerar inaceptables ciertas situaciones vividas que se dan porque se han traicionado unos acuerdos, principios, no se han cumplido nuestras expectativas o no se han respetado ciertos valores.

Sea cual sea la razón de lo inaceptable, podemos aferrarnos a ella y quedarnos clavados ahí. Por mucho que no estemos de acuerdo con lo ocurrido, tenemos que aceptar los hechos.

En el mundo hay mucha rabia en contra de las injusticias. La rabia no soluciona las injusticias, sino que crea más dolor e incluso más injusticias.

El odio envenena. Afecta a nuestra salud, envenena nuestro corazón, mata nuestra paz interior, nos seca de amor y felicidad. Unas palabras sabias dicen: ¿Quieres ser feliz un momento?: véngate. ¿Quieres ser feliz siempre?: perdona.

Y este perdón es también para uno mismo. Todos cometemos errores y equivocaciones que tenemos que dejar atrás, aceptar y perdonarnos a nosotros mismos.

Algunas personas creen que perdonar es un acto de debilidad. Sin embargo, es todo lo contrario; perdonar muestra que nos hacemos dueños de nuestro bienestar y dejamos de ser víctimas del otro.

Perdonar nos permite recuperar nuestro poder interior. Sin ese dominio, nuestra mente irá una y otra vez hacia ese lugar de sufrimiento: ¿por qué a mí?, ¿cómo se atrevió? Los pensamientos negativos serán constantes y los sentimientos de rabia, frustración y tristeza te acompañarán por largo tiempo.

Te invito a pensar que quien te ha hecho daño también es un ser humano, con sus debilidades y que, por la razón que sea, se ha comportado injustamente, víctima de su ignorancia, sus creencias, impulsos o propia rabia.

La rabia no se vence con más rabia. Cada persona tiene su propio valor por lo que es, no tanto por lo que ha hecho. No permitas que tu resentimiento afecte tu vida.

Para que puedas perdonar debes de ser consciente de lo que te afectó, aceptar el sentimiento que provocó en ti esa ofensa. No rechazarlo ni esconderlo, porque si no, crecerá en tu interior como un veneno o una mala hierba.

Es más sano que lo sientas y soltarlo: escribiéndolo, hablándolo con un amigo de confianza o incluso acudir a una terapia, y verás como poco a poco se irá disolviendo.

El mejor regalo que puedes darte esta Navidad es el perdón.

Fuente: Revista mira Miraflores

Dostoyevski: El hombre y sus demonios

Cultura

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enero 26, 2022

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El ser humano encierra en sí a todos sus demonios. Parecen darle sentido, aunque son el obstáculo de su ser prodigioso. Sus actos son producto de sus ideas, y las ideas son superiores al ser humano; son ellas las que cambian al mundo, la historia y el porvenir, aunque el hombre no cambie. El hombre es parte de ese todo, pero no es el todo…

El arte refleja la belleza del ser humano, sus más intensas emociones y sus aspiraciones y realidades; sus anhelos y su imaginación a veces contenida o desbordada, sus sueños más anhelados; y, sujeto de arte, ese hombre también se vuelca en sí para encontrarse y recorrer el velo que lo descubre en todas las oxidades que le envuelven día a día y también, en contraposición,en sus grandezas.

¿Qué hace que las obras de arte literarias lo sean? ¿En qué radica su grandiosidad y su emocionante intensidad? ¿Por qué uno al comenzar ciertos libros no puede dejar de leer-leer-leer incansable-insaciable-enloquecido y no quiere que la historia –esa historia- termine? ¿Es acaso nuestra propia vida y nuestro camino lo que leemos ahí? ¿O la deseada? ¿O la repudiada?

¿Cómo se impregna en el alma humana una obra de tal profundidad que nos sumerge en sus infiernos, que nos rescata y nos ubica en el paraíso recuperado? ¿Quién nos dice cómo somos y por qué somos así y lo aceptamos y maldecimos pero nos engrandece la verdad?

De todo eso está hecha la obra del grande-el enorme escritor ruso del siglo XIX zarista que encontró en la escritura su razón de vida, su pasión pero también desahogó ahí a sus demonios internos; y develó los demonios del alma humana…

Fiódor Mijáilovich Dostoyevski escribió de lo vivido y de lo que vio. Su fuente de inspiración es él mismo en su dramática vida tan llena de honduras y contrastes, de luces y obscuridades. Es la Rusia zarista y su forma de vida. Es el alma humana que parece cambiar, pero no cambia nunca.

Fue el segundo de los siete hijos de Mijaíl Andréievich Dostoievski y María Fiódorovna Necháyeva.

Su padre era un médico que atendía en el Hospital para Pobres Marinski. Extremadamente severo con sus hijos y arbitrario con frecuencia. En contraposición su madre, siempre amorosa con sus hijos.

A los 13 años Fiódor y su hermano Mijaíl, fueron inscritos para secundaria en una escuela para pensionados. Luego, a la muerte de su madre por tuberculosis, su padre se deprimió tanto, al grado del alcoholismo, y desatendió de sus hijos, aunque los envía a la Escuela de Ingenieros Militares en San Petersburgo. Ahí cursó ingeniería, pero también ahí despierta su interés mayor por la literatura.

Leía con avidez a Shakespeare, Pascal, Victor Hugo y E. T. A. Hoffmann y sintió una enorme devoción por el poeta alemán Friedrich Schiller; a los 18 años recibió la noticia de que su padre falleció; se dice que ocurrió a manos de un grupo de sus trabajadores indignados con él.

Fiódor entró entonces en una profunda depresión; se siente culpable de no haber estado al lado de su padre y de no haberse entendido con él. Y comienzan las crisis de epilepsia que le seguirían toda la vida, hasta el final e incluso en su obra:

Epilepsia padecerían algunos de sus personajes literarios: Murin y Ordínov (“La patrona”), Nelly (“Humillados y ofendidos”, Myshkin (“El idiota”), Kiríllov (“Los demonios”) y Smerdiakov (“Los hermanos Karamázov”).

En 1844 dejó su empleo en la Dirección General de Ingenieros de San Petersburgo para dedicarse por entero a su obra. Escribe dos pequeñas obras de teatro –hoy perdidas-, pero ya enfebrecido por la creación publica en 1845 su primera obra, por entregas: “Pobres gentes”. Tenía 24 años y ganó notoriedad. Es una obra en tono epistolar incipiente pero profunda. Se percibía, ya, el que sería el gran escritor ruso y por el que apostó el entonces muy influyente crítico literario Visarión Belinski.

Arrancaba así la carrera literaria del joven ruso, nacido en Moscú en noviembre de 1821 –hace doscientos años-.

‘En esta misma época comenzó a contraer algunas deudas y a sufrir con más frecuencia ataques epilépticos, pero también escribió obras relevantes que por entonces recibieron críticas negativas producto de la animadversión de otros escritores de la época. “El doble”, “Noches blancas” y “Niétochka Nezvánova”. Las críticas sumieron a Dostoyevski en depresión.’

Por entonces entró en contacto con asociaciones nihilistas, aquellos que creían fervientemente en la ciencia, y querían destruir las tradiciones religiosas y morales que habían guiado a la humanidad en el pasado para abrirle el camino a un mundo mejor. Pero un infiltrado en el Círculo Petraschevskilos delató y Dostoyevski junto con un grupo fueron arrestados y encarcelados el 23 de abril de 1849.

Se les acusó de conspiración. El Zar ordenó un fusilamiento simulado, al mismo tiempo sádico como cruel:

‘En la mañana del 22 de diciembre de 1849, Dostoyevski y el resto del grupo fueron llevados a un lugar en el que se había erigido un andamio y decorado con crepé negro. Sus delitos y sentencia fueron leídos y un sacerdote ortodoxo les pidió que se arrepintieran.

‘Tres del grupo fueron amarrados a los postes, listos para la ejecución. Al último minuto, sonaron los tambores y el pelotón de fusilamiento bajó sus rifles. Habiendo sido indultados, los prisioneros fueron esposados y enviados al exilio en Siberia. Dostoyevski debía cumplir cuatro años de trabajos forzados seguidos de servicio obligatorio en el ejército ruso.’

Al poco tiempo de ser enviado como recluta al Ejército, su pena fue conmutada por el nuevo Zar de Rusia. Liberado Dostoyevski regresó a Moscú para ocuparse en lo que ya es su pasión y único sentido de vida: la creación literaria.

En adelante los altibajos son muchos. Entra en periodos de depresión. Vivía en permanentes crisis económicas. Casó dos veces. Tuvo hijos. Pero tenía una dañina adicción los juegos de azar. Casi todo lo que caía en sus manos iba a parar a las casas de juego y acumulaba deudas al por mayor. No había tregua. Viajaba con frecuencia a Europa; era su escape y su perdición. Para aumentar la tragedia, falleció su hermano Mijaíl y él tiene que hacerse cargo de sus hijos huérfanos, además de sus propios hijos. La precariedad absoluta.

Pero es en esas condiciones como surge su gran obra, la emblemática de un siglo de literatura rusa. Desahoga en ella toda su capacidad creativa, emoción, dignidad, coraje, reproches y una enorme carga emotiva de humanismo y amor por el ser humano.

“¿Por qué están ahí de pie madres cuyas casas se han incendiado, por qué hay gente pobre, por qué es pobre el angelito, por qué está desnuda la estepa, por qué no se abrazan, no se besan, por qué no cantan canciones alegres, por qué se han vuelto negruzcas de negra miseria?”.

Había pasado de aquel nihilismo al más profundo cristianismo ortodoxo. Su humanismo dispuesto a entender a los otros, en su circunstancia y en sus impulsos: “Creo que el diablo no existe, pero el hombre lo ha creado, lo ha creado a su imagen y semejanza”, escribió.

‘Los acontecimientos más relevantes en la vida de Dostoyevski —ejecución conmutada, exilio en Siberia y episodios de epilepsia, los juegos de azar, la pobreza— son tan bien conocidos como sus obras. De hecho, estos eventos dramáticos de su vida forman parte de la complejidad excepcional a sus personajes.’

Su obra es, ciertamente, muy biográfica, pero llevada a lo sublime. Su herencia universal está en cada una de las palabras que le dicto su inteligencia, su corazón, su dignidad y su sentido crítico y humano. Todo está cifrado en “Pobres gentes”; “El doble”; “Humillados y ofendidos”; “Recuerdos de la casa de los muertos”; “Memorias del subsuelo”; “Crimen y castigo”; “El jugador”; “El idiota”; “Los demonios”; “Los hermanos Karamázov”, y muchas más. Obras cumbre de la creación humana.

“Siempre me gustaron los senderos laterales, callejones oscuros detrás de la carretera principal, allí uno encuentra aventuras y sorpresas, y metales preciosos en la tierra.”

Dostoyevski murió en su casa de San Petersburgo el 9 de febrero de 1881. Hace ciento cuarenta años.

En su lápida se lee el versículo de San Juan que él utilizó como epígrafe de su última novela: “Los hermanos Karamázov”:

“En verdad, en verdad os digo que si el grano de trigo que cae en la tierra no muere, queda solo; pero si muere produce mucho fruto.”

Autor: Joel Hernández Santiago

Fuente: El Comunista

14 trucos de WhatsApp que tal vez no conocía

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enero 25, 2022

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14 trucos de WhatsApp que tal vez no conocía

Estos trucos de WhatsApp le permitirán ver la foto de la persona que lo tiene bloqueado o que le avise cuando alguien se conecta.

Más de 2000 millones de usuarios al mes usan la red social que Mark Zuckerberg compró. Su uso se ha vuelto indispensable en la vida de todos, pero seguramente usted desconoce estos trucos de WhatsApp que le serán de gran utilidad en el trabajo y la vida familiar.

Por eso, en Diners elegimos las herramientas más útiles para recuperar mensajes, acelerar audios y encriptar cuentas, con el fin de que se vuela un experto en WhatsApp.

Tenga en cuenta que para poner en práctica los trucos de WhatsApp debe descargar algunas aplicaciones. Pero no se preocupe, porque no le ocupará mucho espacio en su celular.

1. ¿Cómo descargar los estados de WhatsApp sin que el usuario se de cuenta?

Para descargar estados debe entrar a WhatsApp Web desde su computador, cuando esté vea los estados haga clic derecho en la imagen y luego en Inspeccionar o Herramienta para desarrolladores, según su configuración.

A continuación verá un menú, aquí debe abrir la columna Network (Red) y justo verá una línea temporal en la que verá los elementos de carga de la página. Aquí tiene que dar clic en el archivo que esté acompañado del .jpeg o .mp4, según si es una foto o un video. Luego de clic derecho y copie la imagen al portapapeles o copie la URL y ábrala en una nueva pestaña.

2. Que WhatsApp le avisa cuando un usuario se conecta

La herramienta Web Plus for WhatsApp, que sirve en Google Chrome, le permite activar esta novedosa función que le avisará cuando sus contactos hayan entrado a WhatsApp.

Para activar este servicio debe instalar la aplicación de Web WhatsApp en su buscador de Google Chrome, desplegar el menú y hacer clic en notificar sobre contactos en línea.

Por otro lado podrá activar otras herramientas, como por ejemplo: restaurar mensajes eliminados e incluso enviar pulgar arriba a sus contactos sin tener que buscar el emoji. Esto también incluye desenfocar las fotografías de sus contactos o no permitir ver los últimos mensajes, ideal para cuando se conecta desde la oficina o un local donde tenga que compartir el WiFi.

3. Autodestrucción de mensajes y archivos

La red social del teléfono blanco cuenta con la opción para crear mensajes temporales para que desaparezca en un tiempo predeterminado.

Para activar esta opción, tan solo debe descargar la última versión de WhatsApp para poder visualizar en el recuadro de texto un 1 (uno) encerrado en un círculo punteado que le indicará cuántos minutos desea dejar el mensaje activo, una vez lo abra el emisor.

4. Acelerar audios de WhatsApp

Si es de los que se queda con la oreja roja por escuchar mensajes de más de un minuto, este truco de WhatsApp le gustará. Con ayuda de la aplicación TalkFaster! podrá acelerar los audios de cualquier conversación en cuestión de segundos.

Una vez descargada de la appstore de Android o iOS, pulse el audio que quiere acelerar y luego seleccione la opción compartir con TalkFaster! La aplicación se abrirá automáticamente y le dará la opción de reproducir el mensaje en seis velocidades.

Vale la pena destacar que esta herramienta le ayuda a saltar los silencios y optimizar el sonido del audio, así como poder utilizarla con otras aplicaciones como Messenger, Instagram o Telegram.

También puede usar la última actualización pulsando una vez el mensaje de voz para que aparezca la opción de reproducir al 1.5 y 2 de velocidad.

5. Ver los mensajes que eliminan sus amigos

Típico: alguien envía un mensaje, lo borra y usted no sabe qué decía. Tal vez le diga que no era nada y esto le genere intriga y usted es esas personas que no se quedan con la duda y hacen lo que sea para saber qué decía.

Por fortuna existe ¡WAMR!, una herramienta para recuperar mensajes de WhatsApp, incluidas fotos, videos, notas de voz, stickers e incluso gifs.

Este es uno de los trucos de WhatsApp más utilizados por los usuarios a nivel mundial por su efectividad. Eso sí, tenga en cuenta que la aplicación solo puede rescatar los mensajes que llegaron a su celular con notificación.

Es decir, si de casualidad usted estaba en la pantalla de chat y lo borraron al instante, no lo podrá recuperar. Si desea que guarde todos los mensajes borrados debe entrar a configuración, pulsar datos y almacenamiento y aceptar guardar todos sus mensajes y archivos multimedia.

6. Proteger su cuenta contra hackers

Encripte todos sus mensajes y evite que otras personas puedan vulnerar su cuenta de WhatsApp con estos tres pasos:

Primero, entre a la configuración de WhatsApp y seleccione cuenta. Segundo, active la opción de verificación en dos pasos. Finalmente, agregue una clave personal.

Su cuenta estará protegida y cada vez que la vaya a utilizar en otros dispositivos, a través de WhatsApp Web, le pedirá el código de verificación.

7. Replicar su cuenta de WhatsApp en diferentes dispositivos

Además de la opción de WhatsApp web, para responder mensajes desde su computador, también existe la aplicación Whatscan, con la que podrá replicar su cuenta en otro celular.

Esta herramienta se diseñó para que los padres puedan revisar, en tiempo real, las conversaciones de sus hijos con el fin de evitar que desconocidos los extorsionen.

Para usar esta aplicación solo active el código QR de la cuenta que quiere replicar y léalo con el escáner de la herramienta, así tendrá la duplicación en tiempo real.

Vale la pena advertir que las fotos, videos y audios de voz de la cuenta replicada se descargarán directamente en su celular.

8. Activar el modo incógnito en WhatsApp

Deje de preocuparse por si su pareja o jefe lo ve en línea o conocen la hora de su última de conexión, porque para eso existe Unseen.

Con esta herramienta podrá activar el modo incógnito sin modificar los chulos de visto o la hora de conexión.

Por otro lado, también sirve en Instagram, Line y Messenger de Facebook. Si desea usarla, solo instálela en su celular y cuando quiera ver un mensaje en modo incógnito, entre a través de Unseen.

Con esta herramienta puede elegir los contactos que no quiere que se enteren de su última hora de conexión y los puede ordenar en una lista como usted desee.

9. Eliminar mensajes para ambos después de los 7 minutos de enviado

WhatsApp permite borrar los mensajes enviados. Sin embargo, lo que no advirtió Zuckerberg es que esta función se desactiva después de los 7 minutos de enviado. Actualmente puede borrarlo para usted, pero no para la otra persona.

Para lograrlo, primero ponga su celular en modo avión. Luego vaya a configuración del celular, aplicaciones, elija WhatsApp y pulse forzar detención.

A continuación configure la fecha y hora de forma manual, para que el mensaje esté dentro del rango de los siete minutos de enviado.

Finalmente, entre a la aplicación, elimine el mensaje y listo.

Uno de los trucos de WhatsApp más sencillos de la lista.

10. Hablar con la persona que lo bloqueó

Puede ser para una emergencia o un mensaje que puede dar solo a través de esta WhatsApp. Para hacerlo, tiene que pedirle el favor a un amigo, que tenga a los dos contactos, y que cree un grupo y lo incluya a usted y la persona con la que desea hablar.

Luego, su amigo tendrá que salir del grupo. En este instante usted podrá ver la foto de perfil de la persona que lo tiene bloqueado y podrán hablar.

Si no puede ver la foto de esta persona, es porque tiene activada la opción de “mostrar foto solo a contactos agregados”.

11. Pasar un audio a texto

Si usted es de los que no puede escuchar un mensaje de más de tres minutos porque se estresa o porque se encuentra en una reunión, le recomendamos usar la aplicación Transcriber, que encontrará en Android y también en iOS.

Una vez tenga instalada la aplicación, dele clic sostenido al mensaje de voz y compártalo con esta aplicación. En segundos su mensaje estará en texto y lo podrá leer sin problema.

¿Le gustó este truco de WhatsApp?

12. Evitar que las imágenes, audios y videos se descarguen a su celular

No deje que la memoria de su celular se llene de mensajes de voz, imágenes y videos que no son necesarios con la siguiente configuración:

Entre a WhatsApp, pulse la opción herramientas. Ahí ingrese a uso de datos y dele clic en ‘Descarga Automática’.

Una vez allí podrá seleccionar qué desea que se descargue en su celular.

13. Programar mensajes

Si se le olvidan los cumpleaños, avisar de una reunión en su oficina o simplemente saludar a su ser querido, utilice Auto Responder.

Este es uno de los trucos de WhatsApp que le permitirán programar el número de mensajes que desea con fecha y hora de entrega.

Cuando a usted se le olvide alguna fecha, la aplicación, automáticamente, enviará el mensaje y después le enviará una notificación con la entrega.

14. ¿Cómo ocultar mis estados de personas que no quiero que los vean?

Las personas que pueden ver sus estados están agregadas a su libreta de contactos. Así que si desea que no vean lo que publica debe eliminarlos de la agenda. De lo contraria puede actualizar sus estados con la opción de que solo lo vean ciertas personas.

Para esta opción solo debe entrar a más opciones y dar clic en privacidad de los estados.

Fuente: Revista Diners

La importancia del liderazgo femenino

Ventas

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enero 25, 2022

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Autor: Rómulo Conde

Mucho se habla de la importancia de promover el acceso de las mujeres a posiciones de liderazgo en empresas, mesas directivas e institucionales.

No obstante, ¿por qué es tan importante apoyar el liderazgo femenino dentro de las organizaciones?

El liderazgo femenino hace referencia a la participación de la mujer dentro de una organización, ejerciendo liderazgo, gestionando equipos y articulando estrategias.

La capacidad de escuchar y empatizar es absolutamente imprescindible para crear un entorno verdaderamente colaborativo e innovador, factor clave para que las organizaciones puedan competir en el presente y de cara al futuro.

En este contexto, habilidades como la inteligencia emocional, empatía, escucha activa, saber reconocer los méritos o la capacidad de adaptación son habilidades más habituales en las mujeres que en los hombres y que son fundamentales en las nuevas formas de liderar.

Asimismo, la presencia de mujeres en equipos directivos se asocia con un mayor compromiso social y mayor grado de colaboración, lo cual fomenta de forma importante los procesos de innovación. Igualmente, se ha demostrado claramente que la inteligencia colectiva de los grupos pequeños aumenta cuando hay más mujeres en ellos.

En conclusión, está más que demostrado que las empresas con equipos directivos en los que existe paridad de género son más innovadoras que sus competidores y registran mejores resultados financieros.

Por tanto, ¡avancemos ya en la definición e implantación de los programas y procesos necesarios para poder llegar cuanto antes a dicha paridad!

Los hombres tenemos un rol fundamental en conseguir dicha paridad – se lo debemos a nuestras madres, esposas e hijas.

Fuente: Revista Mira Miraflores

El corazón delator

Ventas

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enero 25, 2022

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Autor: Cynthia Aguirre

Este escalofriante cuento gótico narra la historia de un crimen, que se resuelve cuando el asesino, se delata a sí mismo. Él imagina que el anciano corazón de su víctima late escandalosamente; que, a pesar de estar sepultado bajo las tarimas del piso, su palpitar puede ser escuchado por los policías. Edgar Allan Poe parece advertirnos que el cuerpo, lejos de ser cómplice, opta por traicionarnos.

Suspiro

“Sin ti, me muero”, parece decirnos el suspiro. Y no es una exageración; si no suspiráramos 12 veces por minuto los pulmones colapsarían y moriríamos. Fisiológicamente, el suspiro surge de una ausencia, de la falta de aire y sangre en los pulmones, quizás por ello lo asociamos con tristeza y añoranza. También evoca soledad, y, coincidentemente, suspirar es la regulación neuronal que menor número de neuronas requiere para su vital desempeño, ocurre casi “en solitario”. Es una paradoja, es un vacío que llena un vacío, pues basta escuchar a una persona suspirar para que la miremos con empatía, y, con ese simple gesto, sabrá que no está sola.

Estornudo

Si estornudar no fuera un reflejo automático, nunca lo haríamos voluntariamente. Su detonación – violenta y sonora- provoca un espasmo muscular, que afecta el ritmo cardiaco. Además, nos impide ver, ya que la estimulación conjunta de los nervios de la nariz y los ojos exige cerrarlos al estornudar; forzarse a mantenerlos abiertos puede provocar un debilitamiento o rotura de los globos oculares y estornudar en silencio causa daños al oído. El estornudo no da tregua a nadie: no aumenta o reduce con los años, ocurre con igual frecuencia en hombres y mujeres, suena igual en todas las personas (a-chú) y a cualquier edad puede alcanzar los 150 km/h. Sólo nos da tregua cuando dormimos; el resto del tiempo estamos a merced de su siempre inoportuna aparición.

Oscitación (es decir, bostezo)

Es el gesto involuntario más antisocial. Le adjudicamos una carga negativa, pues equívocamente lo asociamos con aburrición o desinterés. Pese a que su estudio inició en la antigüedad, con Aristóteles, aun desconocemos cuál es su función fisiológica. Tribalmente se creía un intento del alma por escapar del cuerpo, quizás por ello nos tapamos la boca al bostezar. Por siglos se pensó que su función era oxigenar al cerebro y recientemente los jasmólogos -los estudiosos del bostezo- proponen que en realidad sirve para enfriarlo, ya que el sueño y el letargo suben la temperatura cerebral y el bostezo la reduce. De cierto, sólo se saben tres cosas: que empezamos a bostezar desde las 12 semanas de gestación; que hacerlo siempre genera una sensación placentera (por ello es un reactivo de la prueba TEPS para medir el placer) y que bostezar es contagioso. Incluso leer sobre bostezos los provoca (¿lo haces en este momento?).

^{^[1]} El corazón delator (The Tell-Tale Heart)— fue publicado por Edgar Allan Poe en el periódico literario The Pioneer en enero de 1843. Recibió por él sólo 10 dólares. Desde entonces se ha convertido en un clásico de la psicología mórbida.

Fuente: Revista Mira Miraflores

¿Tus cuchillos de cocina todavía tienen vida útil?

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enero 25, 2022

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¿Tus cuchillos de cocina todavía tienen vida útil?

La vida útil de loscuchillos de cocina depende mucho de su calidad y del tipo de uso que les demos. No siempre es fácil saber si solo hay que afilarlos o ya vale la pena cambiarlos.

Los cuchillos de cocina de buena calidad pueden durar hasta medio siglo con el mantenimiento adecuado. Por ello, siempre vale la pena invertir en una buena marca.

Un cuchillo con poco filo o que esté flojo es muy peligroso porque nos obliga a hacer más presión y eso puede provocar accidentes. Antes de comprar uno nuevo para tu hogar o para un obsequio, revisa esta información.

¿Cuándo basta con afilar los cuchillos de cocina?

Si tus cuchillos de cocina están en perfecto estado y solamente han perdido un poco el filo, puedes llevarlos con tu afilador de confianza y seguramente lo dejará como nuevo a un costo muy accesible.

De hecho, vale la pena llevar a afilar bien incluso los cuchillos nuevos, especialmente cuando no son profesionales de gama alta.

Toma en cuenta que la famosa chaira de acero, es decir, un instrumento alargado con el que vienen muchos sets de cuchillos, no incrementa el filo, sólo lo corrige alineando todas esas imperfecciones de la hoja que se van acumulando con el uso.

Los afiladores en toda regla son instrumentos que desgastan el borde del filo anterior para hacer uno completamente nuevo. Deben usarse con moderación porque estos sí desbastan el material poco a poco y hacen que pierda altura.

Mantén tus cuchillos en buen estado

Para mantener tus cuchillos en buenas condiciones, dáles mantenimiento cada seis meses o cada año con un profesional. Nunca intentes cortar alimentos u objetos para los que no están diseñados. Es importante que conozcas para qué sirve cada tipo de cuchillo.

Por ejemplo, los cuchillos de pan se arruinan con mucha frecuencia porque erróneamente los usamos para “serruchar” cosas rígidas, como el hueso. Aunque lo correcto sería usar un cuchillo carnicero.

Adicionalmente, nunca uses una tabla para cortar de un material más duro que el cuchillo. Lo ideal es que sea de madera o bambú. De preferencia, nunca los metas en el lavavajillas.

¿Cuándo es necesario cambiar los cuchillos de cocina?

Si la hoja del cuchillo está doblada o rota, ya no hay nada qué hacer y hay que cambiarlo.
Si el filo del cuchillo tiene muescas o es irregular, cámbialo por otro porque en lugar de hacer cortes limpios “desgarrará” los alimentos y hará que el proceso de cortar sea mucho más difícil.
El mango se ha aflojado. En estos casos, la hoja se puede soltar en cualquier momento, lo cual es sumamente riesgoso. Lo mejor es desechar estos cuchillos de inmediato.
Cuando los remaches se oxidan. Esto significa que no son de acero inoxidable como el resto de la hoja, y cuando se desgastan aflojan el mango.

Recuerda que una buena opción para comprar cuchillos de buena calidad es asesorarse a través de Internet y en tienda en línea, como Coppel.com, donde puedes ver a detalle sus características y adquirirlos en pocos clics.

Otro consejo es no acumular cuchillos que no uses porque eso puede ser peligroso. Mejor sustituirlos por un set de cuatro o cinco piezas que realmente se adapte a tus necesidades en la cocina, y si es posible que tengan una base incluida.

Recuerda que siempre que vayas a tirar tus cuchillos viejos, debes envolverlos cuidadosamente con cartón y cinta adhesiva para evitar accidentes. En lugar de ponerlos en la basura, espera a que pase el ropavejero o el afilador y dáselos a ellos.

¿Qué considerar antes de comprar cuchillos de cocina nuevos?

1. Que el mango se adapte bien a la forma de tu mano. Como todos somos distintos, hay algunos tipos y tamaños de cuchillos que se sentirán mucho más cómodos para ti. Prueba varios y aprende a conocer los modelos que maniobras mejor.

2. Los cuchillos de una sola pieza de acero inoxidable son una opción un poco más costosa, pero más duradera. Sin embargo, es importante que el mango tenga una forma muy ergonómica porque es un material mucho más rígido que la madera.

3. Lo mejor es comprar cuchillos de marca reconocida, ya que es garantía de su durabilidad.

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¿Cuándo basta con afilar los cuchillos de cocina?

Mantén tus cuchillos en buen estado

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¿Qué considerar antes de comprar cuchillos de cocina nuevos?

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