Al oír las palabras centro de maternidad se viene a la mente hospitales, incubadoras, salas de parto, bebés, llanto, mantas, obstetras y enfermeras. Al llegar a LUPERCA todo esto queda disipado.
Piti Zedillo, directora del centro de maternidad, se da cuenta que la mujer que quiere ser madre sufre cambios físicos y psicológicos; y una vez que se convierte en madre la mujer pasa a segundo plano. Ya ella no existe para sí misma sino ahora todo gira alrededor del recién nacido. El bebé ocupa todo su tiempo, las obligaciones y los compromisos continúan.
LUPERCA pues nace de la necesidad de dar ese cobijo olvidado para todas las mujeres que han decidido ser madres.
En LUPERCA trabajan especialistas en todas las áreas. Hay psicólogos, nutriólogos, educadoras perinatales, instructores certificados en kundalini yoga, sanadores, asesores en lactancia, acondicionamiento físico, medicina alternativa y quiroprácticos. Todo esto buscando el bienestar de la mujer.
Aquí se resuelven de manera objetiva y experimentada todas las dudas que surgen durante el proceso de ser madres. Existe un grupo donde se comparten experiencias y se recibe apoyo. La idea es hacer sentir a la madre como el ser humano que es.
Las mujeres aprenden a respetar su proceso de gestación, a dar importancia a la cuarentena, a conocer los beneficios del corte tardío del cordón umbilical, a conocer alternativas para dar a luz, opciones para el trabajo de parto, la presencia de la “dula”, de tal forma que este bien informada para lo toma de decisiones.
Te ayudan además a incorporarte a tus rutinas de ejercicio de manera paulatina para lograr el éxito. Para esto tienen un programa especial de 10 sesiones para reconstruir tu pared abdominal y rehacer el piso pélvico. La terapia se llama “hipopresivos”.
El centro se ubica en Alfonso Reyes #176 Col. Condesa y está abierto de lunes a jueves de 10:00 am a 6:00 pm, viernes hasta las 2:00 pm y sábados de 9:00 am a 1:00 pm. El teléfono es 70988686. En estos horarios podrás agendar la clase que más te convenga y te resolverán todas tus dudas.
No dejes de vivir intensamente este proceso de la maternidad. LUPERCA está para ayudarte!!!!
Una dieta rica en antioxidantes y el ejercicio constituyen una llave maestra para prevenir daños neurológicos y mantener en buen estado el funcionamiento cognitivo.
La actividad cerebral no sólo se ve alterada por razones genéticas. También existen variadas dinámicas habituales que pueden ocasionar este tipo de daño, implicando con ello la eliminación de neuronas o alterando el funcionamiento mental.
Como prevención, la literatura médica ha desarrollado en los últimos años un especial cuidado en seis aspectos cotidianos que implican un intenso riesgo para la dinámica neurológica.
1) Fumar. Uno de sus tantos efectos se relaciona con la disminución del tamaño cerebral, generando condiciones positivas para el desarrollo del Alzheimer. Un reciente estudio de la Universidad de Northumbria (Inglaterra) señala que este hábito origina la pérdida de memoria, problemática que puede revertirse al dejar de fumar.
2) Dormir mal. La falta de sueño en largos y prolongados períodos acelera la pérdida de células del cerebro. Además, dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno, causando efectos adversos al cerebro.
3) No tomar desayuno. Tras un ayuno de 6 a 8 horas, el cerebro requiere energía para llevar a cabo todas las funciones. Sin embargo, si no se le brinda la adecuada cantidad de proteínas, vitaminas y nutrientes, se genera un evidente daño estructural, lo que implica la muerte de neuronas por falta de energía y sobrecarga de trabajo.
4) Comer en exceso. Comer demasiado afecta la circulación y la oxigenación cognitiva. A eso debe agregarse que un alto consumo de azúcar impide una adecuada absorción de proteínas y nutrientes que permiten producir nuevas neuronas.
5) Estrés. Este estado no sólo elimina neuronas, sino que -peor aún- impide su renovación. Estudios dados a conocer en el Journal of Neuroscience indican que el estrés agudo dificulta la supervivencia de nuevas neuronas, muriendo a los pocos días.
6) Hipertensión. La presión sanguínea alta debilita las pequeñas arterias del cerebro, lo que puede desencadenar daño neuronal. Según un estudio de la Universidad de Alabama, publicado en la revista Neurology, la pérdida de neuronas está asociado con los problemas de memoria, especialmente después de los 45 años, debido a la hipertensión.
Entre los aspectos importantes a considerar -según destaca un estudio publicado recientemente en la revista Journal of Alzheimer’s Diseasees- es que la dieta cotidiana no puede incluir exceso de grasas saturadas y colesterol, ya que eso facilita las condiciones para que el cerebro se inflame, la función nerviosa se altere y la memoria de trabajo o memoria inmediata se reduzca.
La salud cerebral es la mejor decisión que las personas pueden potenciar al cambiar hábitos cotidianos dañinos. En ese sentido, una dieta rica en antioxidantes y el ejercicio constituyen una llave maestra para prevenir daños neurológicos y mantener en buen estado el funcionamiento cognitivo.
VATICANO, 06 Mar. 16 / 07:12 am (ACI).- El Papa Francisco recordó hoy a las cuatro Misioneras de la Caridad asesinadas el pasado viernes en Yemen. Aseguró que son mártires de la indiferencia y deploró el silencio de la prensa sobre esta tragedia.
“Expreso mi cercanía a las Misioneras de la Caridad por el grave luto que las ha golpeado hace dos días con el asesinato de cuatro religiosas en Aden, en Yemen, donde cuidaban de ancianos”.
“Rezo por ellas y por las otras personas asesinadas en el ataque, y por sus familiares. Estos son los mártires de hoy. Y estos no son portada de los periódicos, no son noticia. Estos dan su sangre por la Iglesia”, dijo emocionado.
“Son víctimas del ataque, de aquellos que les han asesinado, y de la indiferencia, de esta globalización de la indiferencia, del ‘no importa’”.
“Que la Madre Teresa acompañe en el paraíso a estas dos hijas mártires de la caridad e interceda por la paz y el sagrado respeto de la vida humana”.
El pasado viernes, cuatro religiosas de las Misioneras de la Caridad, la Congregación fundada por la Beata Madre Teresa de Calcuta, fueron masacradas junto a otras doce personas –varios de ellos ancianos-, por presuntos terroristas que ingresaron a su convento de Aden (Yemen), donde funciona el albergue de ancianos que administran las monjas.
La agencia vaticana Fides informó que además de las religiosas, también han sido asesinados el chofer y al menos otros dos colaboradores de la comunidad, mientras que la superiora del convento se libró de la muerte. De las monjas asesinadas dos eran de Ruanda, una de la India y otra de Kenia.
El ataque fue perpetrado por extremistas musulmanes que acusan a la congregación de hacer proselitismo cristiano. Además, sigue desaparecido el sacerdote salesiano Tom Uzhunnalil, quien rezaba en la capilla del convento durante el ataque y habría sido secuestrado por los atacantes.
Ayer el Santo Padre envió un telegrama de condolencias en el que consideró la masacre como un acto diabólico.
“Su Santidad Francisco está conmocionado y profundamente entristecido”. “Él asegura sus oraciones por los muertos y su cercanía espiritual a sus familias y para todos los afectados de este acto de violencia sin sentido y diabólico”.
El Papa “ora para que esta masacre sin sentido despierte las conciencias, de lugar a un cambio de corazón, e inspirar a todas las partes a deponer las armas y tomar el camino del diálogo”.
“En el nombre de Dios, se hace un llamamiento a todas las partes en el presente conflicto a renunciar a la violencia y a renovar su compromiso con el pueblo de Yemen, en particular los más necesitados, a quienes las hermanas y sus ayudantes trataron de servir”.
Dos modelos de mujeres, ejemplo de que, como dice un especialista, “nunca se debe poner un techo al aprendizaje” de las personas con Síndrome de Down
Noelia Garella tiene 29 años, y se recibió de maestra en 2007. Actualmente trabaja en el jardín maternal Capullitos, de Córdoba Capital. Isabel “Ichu” Bosch Fragueiro tiene 27 años, es escritora, y recientemente publicó su primer libro: La vida de una reina. Ambas tienen Síndrome de Down.
“No hay prejuicio de los padres conmigo. Yo empecé a trabajar y los padres estaban contentos y los chicos también. Nosotros les damos la leche, el almuerzo, la merienda a los niños; la pasamos muy bien en el jardín”, contaba Noelia al diario El Día.
Noelia terminó la primaria y la secundaria en la Escuela Santa Infancia, y estudió el Profesorado de Maestra de Nivel Inicial, y realizó una Actualización Académica en Danzas Folklóricas.
“Las personas con Síndrome de Down tienen características educativas particulares. Es muy importante conocerlas y ajustar los materiales educativos, espacios, instalaciones, actitudes de los profesionales y compañeros, estilos de aprendizaje, claves motivacionales, metodología, etc. a dichas características. Así lograremos que estas personas desarrollen todas sus potencialidades cognitivas y sociales. Potencialidades que se ven reflejadas como en cualquier persona, inclusive como estudiantes universitarios en algunos casos, llegando a ser grandes maestros en otros”, explica aAleteia Fernando Burgos, médico pediatra coordinador de la Clínica Interdisciplinaria de niños con Síndrome de Down del Hospital Universitario Austral.
“Nunca se debe poner el techo al aprendizaje para estas personas. El aprendizaje también depende de nuestra mirada integradora y de darles todas las oportunidades para que logren sus objetivos. Tenemos que apuntar a darle la mejor calidad de vida siempre a estos niños pensando en una vida adulta de felicidad y de realización en todos los aspectos de la vida”, completa.
Ichu explica que ella no es apenas una escritora. “Soy una de las mejores porque soy Síndrome de Down”, manifiesta con orgullo. En La vida de una reina, reflexiones de una persona con síndrome de Down, Ichu escribe una suerte de autobiografía a modo de ensayo, con reflexiones que van más allá de su propia vida, para hablar de la vida en familia, y de la relación con Dios.
“Soy linda, soy diosa, soy única, soy bonita, soy importante, soy graciosa, soy divertida, soy un regalo de Dios. Soy Síndrome de Down”, escribe Ichu, que de martes a jueves trabaja por las mañanas en Caritas de su parroquia, Santa Rita.
Sólo por poner un ejemplo para meditar en el año de la Misericordia, Ichu escribe en otras páginas: “Agradezco a Dios por tener siempre cerca la confesión”.
Noelia e Ichu son dos jóvenes argentinas. Tienen Síndrome de Down. Eso no las detuvo en lo más mínimo a la hora de cumplir sus sueños.
No estaba preparada para el impacto que se llevaría tras el aborto espontáneo de su 5º bebé, en la 13ª semana de embarazo, cuando el médico le preguntó si le gustaría ver y sujetar el cuerpo de su hijo
“Como el embarazo estaba en una etapa inicial, yo esperaba que me dieran una burbuja. Pero en lugar de eso recibí a un bebito perfectamente formado”, dijo ella a LifeSiteNews (NotiFam) en una entrevista exclusiva.
“Y él nos sorprendió a todos. Las enfermeras sólo repetían: ‘Es tan perfecto, tan perfecto…’”, dijo ella.
Jessica y su marido, Ray, supieron del nuevo embarazo en abril del año pasado. Comenzaron, con mucho ánimo, a hacer planes para dar cabida al nuevo miembro de la familia. Buscaban ya esa gran furgoneta cuya compra venían posponiendo lo que podían.
Pero a mitad de julio Jessica comenzó a sangrar. Ella tenía la esperanza de que ese no fuera su segundo aborto espontáneo.
“Me desperté sintiendo un dolor insoportable. Había un charco de sangre alrededor de mí en la cama. Yo sabía que eso probablemente no era una buena señal”, dijo ella.
Ya que su marido estaba pasando la noche cerca del lugar donde trabaja, a una hora de su casa, su madre la llevó al hospital. El hijo más grande de la pareja se quedó en casa de un amigo, mientras los otros dos más chicos acompañaron a la madre y a la abuela al hospital.
Cuando llegaron, el médico confirmó lo que Jessica más temía.
“Me llevaron hasta una sala de ultrasonido donde verificaron cómo estaba el bebé. Yo sólo vi aquella pantalla negra y supe lo que eso debía significar. En ese momento, tuve la impresión de que probablemente mi hijo había sido expulsado junto con la sangre. Sólo pensé que no le había prestado atención a él, que había sido arrojado al baño o algo del estilo. Pensar en eso devastó mi corazón”, dijo ella.
Cuando el médico le dijo a Jessica que ellos necesitaban sacar al bebé, inicialmente ella no entendió lo que eso significaba.
“El médico dijo que el bebé no había sido expulsado, pues estaba detenido en medio del camino”.
El médico ayudó a Jessica a expulsar al bebé en la propia sala de ultrasonidos.
“El médico dijo: ‘es un niño’ y yo dije: ‘¿usted logra identificarlo?’”.
“Cuando me preguntaron si yo quería abrazarlo, yo dije: ‘claro que sí’”.
Noah Smith, víctima de un aborto espontáneo en la 13ª semana de embarazo.
Jessica dijo que incluso en medio de la tristeza su pequeño bebé era simplemente una maravilla para contemplar.
Los dedos de sus pies y sus manos estaban perfectamente formados. Tenía orejas, nariz y boca completamente identificables.
En esa etapa, su hígado y sus riñones estaban funcionando plenamente.Los sistemas del cuerpo estaban completamente formados, y sólo necesitaban tiempo en el ambiente seguro del útero de la madre para desarrollarse hasta alcanzar la autosuficiencia.
“Yo no esperaba ver un bebé como ese. Siempre sigo mis embarazos con las aplicaciones sobre bebés, pero incluso ahí no hacen justicia a lo perfectamente humano que parecía mi hijo. Siempre fui provida, pero hasta yo me equivoqué en relación a la apariencia de un bebé de 13 semanas”, dijo la madre.
Los amigos que más tarde vieron las fotos del bebé incluso dijeron: “Dios mío, se ve exactamente como un hijo de los Smith”, contó Jessica.
Trayven Smith, de 4 años de edad, nunca vio a su hermano Noah. En lugar de eso, él hizo este dibujo llamado ‘Miro a Noah’. Él dijo a su madre: “Este soy yo, mirando hacia el cielo (azul), mientras que mi hermano Noah (rojo) viene desde allá a visitarme”.
En ese momento, Ray se quedó al lado de Jessica. Ellos le pusieron al bebé Noah Israel, que significa “descansa, ayudante de Dios”.
En seguida, los dos hijos más chicos fueron invitados a entrar en la sala y decirle “hola” y “adiós” a su pequeño hermano.
“Cuando mi hija Maycee, de dos años, vio al bebé Noah acostado, ella no dijo: ‘Mira mamá, tienes una burbuja de tejido’. No, dijo ella: ‘Mira mamá, un bebé’”, dijo Jessica.
“Y yo dije: ‘lo sé, cariño, lo sé’”.
Toda la familia sufrió con la muerte de Noah. Si él hubiera pasado por el embarazo de manera segura, habría nacido el 13 de enero. A pesar de su breve vida, Jessica cree que la vida de Noah no fue en vano, sino que tuvo un sentido y un propósito.
“Cuando miras a Noah y ves cuán perfectamente humano era, ¿cómo alguien puede llamar al aborto una buena decisión? Es hora de quitar el velo y abrir las cortinas, para que las personas puedan ver la humanidad de un joven bebé en el útero y cómo el aborto destruye una verdadera vida humana”.
Alaska es el estado más grande de Estados Unidos, ocupa 1 717 856 km2, el doble que Texas. Tiene un papel importante en la economía del país con industrias como la pesca y el petróleo, y no nos olvidemos de su innegable (aunque cuestionable) aporte a la industria televisiva, con títulos ilustres como Rutas Mortales, Vida Bajo Cero, Pesca Mortal y otros tantos reality shows interesantísimos.
¿Pero sabías que Alaska no siempre fue parte de Estados Unidos? Su ubicación, bien al norte y atravesando Canadá, probablemente te lo haya hecho sospechar. Hasta el siglo XIX, Alaska perteneció a Rusia y a continuación te contamos cómo Estados Unidos compró el territorio por un precio realmente increíble.
La razón de la venta
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Los rusos llegaron a Alaska buscando productos muy codiciados en el mercado de ese entonces, como el marfil de colmillos de morsas o piel de nutrias. Por mucho tiempo, Rusia disfrutó de las ganancias de este territorio. Desde la ciudad de Novoarkhangelsk (ahora llamada Sitka), se comercializaban pieles, té y telas de China e incluso hielo (que en esa época, previo a la invención de los refrigeradores, era un producto muy buscado).
El comercio en Alaska prosperó bajo la dirección de Alexander Baranov, un exitoso comerciante que se describía a sí mismo como «el Pizarro ruso». Los problemas surgieron tras su retiro, cuando el comercio de Rusia en territorio norteamericano empezó a estar gobernado exclusivamente por militares. Los oficiales no tenían muy buen ojo para los negocios y a esto no ayudó que se encargaran de autoasignarse sueldos astronómicos.
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Las ganancias del comercio en Alaska empezaron a desplomarse y el comienzo de la guerra en Crimea fue la gota que derramó el vaso. Rusia ya no podía asignar los recursos necesarios para mantener su control sobre Alaska y temía que un conflicto con Gran Bretaña y su poderosa marina pudiera dejarlos sin nada. Fue entonces que la venta de Alaska comenzó a convertirse en una realidad.
Una decisión controvertida
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Aunque la situación actual lo haga difícil de creer, en ese entonces las relaciones entre Estados Unidos y Rusia eran muy buenas y ambos gobiernos veían con buenos ojos esta transacción. Para los ciudadanos de estos países, sin embargo, la historia era muy diferente.
Los rusos no entendían cómo se podía estar considerando vender un territorio tan rico, donde se sabía que había reservas de oro. Los estadounidenses, por otro lado, no concebían la idea de estar gastando plata en un pedazo de hielo y llamaron a la compra «la locura de Seward» (por William H. Seward, quien era entonces secretario de estado y fue uno de los promotores de la idea).
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A pesar de las críticas a ambos lados del pacífico, la transacción se llevó a cabo. Estados Unidos compró Alaska por poco más de 7 millones de dólares, ¡menos de 5 dólares el km2! Pese a la oposición de la época, hoy en día es evidente que fue una de las mejores inversiones de la historia.
Alaska no solo tiene oro, sino también petróleo. Produce casi 45 mil millones de dólares al año y tiene uno de los PBI más altos de todos los estados. A fin de cuentas, la «locura de Seward» parece haber sido una verdadera ganga.
Un relato divertidísimo del famoso cómico católico Jim Gaffigan sobre la paternidad, regalo perfecto para el día del Padre
El famoso cómico católico norteamericano Jim Gaffigan, publica en español su libro Papá está gordo. Jim es conocido por todo el país gracias a sus monólogos y a su propio show televisivo (The Jim Gaffigan Show). Además, el autor protagonizó durante la visita del Papa a Philadelphia un simpático monólogo sobre Santa Claus que cautivó a todos los asistentes a la Jornada de la Familia que se celebró en esa ciudad.
Este libro basado en su propia vida familiar, rodeado de sus cinco hijos, es un texto lleno de agudas observaciones y de un humor explosivo que le ha llevado a convertirse desde su publicación en uno de los más vendidos de la lista del New York Times.
Todo comenzó con una serie de tweets en los que compartía con sus lectores el caos de su vida diaria, después de pasar de vivir solo durante más de 13 años a casarse, tener cinco hijos y compartir con toda la familia un pequeño apartamento de dos habitaciones en la ciudad de New York. En sus 60 capítulos, que pueden leerse como pequeños monólogos en sí mismos, cubre prácticamente todo cuanto puede suceder a una familia.
Una colección de textos que nos harán reír en voz alta pues es uno de los retratos más sinceros y atractivos sobre la paternidad escrito por un cómico contemporáneo. La inclusión de docenas de fotografías de su familia, le da un toque muy personal.
Como dice en el prólogo, en una carta dirigida a sus hijos: “¿Por qué un libro? Pues porque, desde que ustedes llegaron a mi vida, fueron un constante motivo de diversión y, al mismo tiempo, casi consiguen que me vuelva loco. Sentí, pues, la necesidad de poner por escrito mis observaciones y también lo hice por dinero, para que ustedes pudieran seguir comiendo y rompiendo cosas (…). Se estarán preguntando cómo lo escribí. Lo hice con ayuda de mucha gente, pero sobre todo de su madre. La madre de ustedes no es solo la única mujer a la que he amado, sino también la persona más divertida que conozco. Quitando los momentos en que me gritaba mientras daba a luz, ella me ha hecho reír como nadie”.
Un relato divertidísimo sobre la paternidad y el regalo perfecto para el día del Padre que hará que ustedes no paren de reír.
Allá por el año 2006 el entonces Papa Benedicto XVI y su hermano Georg Ratzinger fueron sorprendidos por una publicación en un diario alemán el cual reveló la peculiar forma en la que sus padres se conocieron.
Según el dominical Bild am Sonntag, en 1920 el padre de Benedicto XVI publicó en el diario católico Altoettinger Liebfrauenbote (Correo de Nuestra Señora de Altotting) el siguiente anuncio:
“Modesto funcionario del Estado, soltero, católico, de 43 años, con derecho a pensión, quiere contraer matrimonio con una muchacha católica, que sepa cocinar y a ser posible coser, con patrimonio”.
Este primer intento no le dio buenos resultados, así que cuatro meses después hizo una segunda publicación especificando que era un “funcionario medio”. María Peintner respondió a su solicitud.
Al poco tiempo se casaron y tuvieron tres hijos: María Ratzinger, Georg Ratzinger y Joseph Ratzinger (Benedicto XVI).
