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La muerte de Jesús

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San Mateo

Evangelio según San Mateo (Mateo 27, 33-50)

Cuando llegaron al lugar llamado Gólgota, que significa «lugar del Cráneo», le dieron de beber vino con hiel. El lo probó, pero no quiso tomarlo. Después de crucificarlo, los soldados sortearon sus vestiduras y se las repartieron; y sentándose allí, se quedaron para custodiarlo. Colocaron sobre su cabeza una inscripción con el motivo de su condena: «Este es Jesús, el rey de los judíos». Al mismo tiempo, fueron crucificados con él dos ladrones, uno a su derecha y el otro a su izquierda. Los que pasaban, lo insultaban y, moviendo la cabeza, decían: «Tú, que destruyes el Templo y en tres días lo vuelves a edificar, ¡sálvate a ti mismo, si eres Hijo de Dios, y baja de la cruz!». De la misma manera, los sumos sacerdotes, junto con los escribas y los ancianos, se burlaban, diciendo: «¡Ha salvado a otros y no puede salvarse a sí mismo! Es rey de Israel: que baje ahora de la cruz y creeremos en él. Ha confiado en Dios; que él lo libre ahora si lo ama, ya que él dijo: «Yo soy Hijo de Dios». También lo insultaban los ladrones crucificados con él. Desde el mediodía hasta las tres de la tarde, las tinieblas cubrieron toda la región. Hacia las tres de la tarde, Jesús exclamó en alta voz: «Elí, Elí, lemá sabactani», que significa: «Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has abandonado?». Algunos de los que se encontraban allí, al oírlo, dijeron: «Está llamando a Elías». En seguida, uno de ellos corrió a tomar una esponja, la empapó en vinagre y, poniéndola en la punta de una caña, le dio de beber. Pero los otros le decían: «Espera, veamos si Elías viene a salvarlo». Entonces Jesús, clamando otra vez con voz potente, entregó su espíritu.
EL LIBRO DEL PUEBLO DE DIOS La Biblia (Traducción argentina) 1990

San Marcos

Evangelio según San Marcos (Marcos 15, 22-37)

Y condujeron a Jesús a un lugar llamado Gólgota, que significa: «lugar del Cráneo». Le ofrecieron vino mezclado con mirra, pero él no lo tomó. Después lo crucificaron. Los soldados se repartieron sus vestiduras, sorteándolas para ver qué le tocaba a cada uno. Ya mediaba la mañana cuando lo crucificaron. La inscripción que indicaba la causa de su condena decía: «El rey de los judíos». Con él crucificaron a dos ladrones, uno a su derecha y el otro a su izquierda. (Y se cumplió la Escritura que dice: «Fue contado entre los malhechores») Los que pasaban lo insultaban, movían la cabeza y decían: ¡«Eh, tú, que destruyes el Templo y en tres días lo vuelves a edificar, sálvate a ti mismo y baja de la cruz!». De la misma manera, los sumos sacerdotes y los escribas se burlaban y decían entre sí: «¡Ha salvado a otros y no puede salvarse a sí mismo! Es el Mesías, el rey de Israel, ¡que baje ahora de la cruz, para que veamos y creamos!». También lo insultaban los que habían sido crucificados con él. Al mediodía, se oscureció toda la tierra hasta las tres de la tarde; y a esa hora, Jesús exclamó en alta voz: «Eloi, Eloi, lamá sabactani», que significa: «Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has abandonado?». Algunos de los que se encontraban allí, al oírlo, dijeron: «Está llamando a Elías». Uno corrió a mojar una esponja en vinagre y, poniéndola en la punta de una caña le dio de beber, diciendo: «Vamos a ver si Elías viene a bajarlo». Entonces Jesús, dando un grito, expiró.
EL LIBRO DEL PUEBLO DE DIOS La Biblia (Traducción argentina) 1990

Evangelio según San Lucas (Lucas 23, 33-46)

Cuando llegaron al lugar llamado «del Cráneo», lo crucificaron junto con los malhechores, uno a su derecha y el otro a su izquierda. Jesús decía: «Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen». Después se repartieron sus vestiduras, sorteándolas entre ellos. El pueblo permanecía allí y miraba. Sus jefes, burlándose, decían: «Ha salvado a otros: ¡que se salve a sí mismo, si es el Mesías de Dios, el Elegido!». También los soldados se burlaban de él y, acercándose para ofrecerle vinagre, le decían: «Si eres el rey de los judíos, ¡sálvate a ti mismo!». Sobre su cabeza había una inscripción: «Este es el rey de los judíos». Uno de los malhechores crucificados lo insultaba, diciendo: «¿No eres tú el Mesías? Sálvate a ti mismo y a nosotros». Pero el otro lo increpaba, diciéndole: «¿No tienes temor de Dios, tú que sufres la misma pena que él? Nosotros la sufrimos justamente, porque pagamos nuestras culpas, pero él no ha hecho nada malo». Y decía: «Jesús, acuérdate de mí cuando vengas a establecer tu Reino». El le respondió: «Yo te aseguro que hoy estarás conmigo en el Paraíso». Era alrededor del mediodía. El sol se eclipsó y la oscuridad cubrió toda la tierra hasta las tres de la tarde. El velo del Templo se rasgó por el medio. Jesús, con un grito, exclamó: «Padre, en tus manos encomiendo mi espíritu». Y diciendo esto, expiró.
EL LIBRO DEL PUEBLO DE DIOS La Biblia (Traducción argentina) 1990

San Juan

Evangelio según San Juan (Juan 19, 16-30)

Entonces Pilato se lo entregó para que lo crucifiquen, y ellos se lo llevaron. Jesús, cargando sobre sí la cruz, salió de la ciudad para dirigirse al lugar llamado «del Cráneo», en hebreo «Gólgota». Allí lo crucificaron; y con él a otros dos, uno a cada lado y Jesús en el medio. Pilato redactó una inscripción que decía: «Jesús el Nazareno, rey de los judíos», y la hizo poner sobre la cruz. Muchos judíos leyeron esta inscripción, porque el lugar donde Jesús fue crucificado quedaba cerca de la ciudad y la inscripción estaba en hebreo, latín y griego. Los sumos sacerdotes de los judíos dijeron a Pilato: «No escribas: «El rey de los judíos». sino: «Este ha dicho: Yo soy el rey de los judíos»». Pilato respondió: «Lo escrito, escrito está». Después que los soldados crucificaron a Jesús, tomaron sus vestiduras y las dividieron en cuatro partes, una para cada uno. Tomaron también la túnica, y como no tenía costura, porque estaba hecha de una sola pieza de arriba abajo, se dijeron entre sí: «No la rompamos. Vamos a sortearla, para ver a quién le toca.» Así se cumplió la Escritura que dice: Se repartieron mis vestiduras y sortearon mi túnica. Esto fue lo que hicieron los soldados. Junto a la cruz de Jesús, estaba su madre y la hermana de su madre, María, mujer de Cleofás, y María Magdalena. Al ver a la madre y cerca de ella al discípulo a quien el amaba, Jesús le dijo: «Mujer, aquí tienes a tu hijo». Luego dijo al discípulo: «Aquí tienes a tu madre». Y desde aquel momento, el discípulo la recibió en su casa. Después, sabiendo que ya todo estaba cumplido, y para que la Escritura se cumpliera hasta el final, Jesús dijo: Tengo sed. Había allí un recipiente lleno de vinagre; empaparon en él una esponja, la ataron a una rama de hisopo y se la acercaron a la boca. Después de beber el vinagre, dijo Jesús: «Todo se ha cumplido». E inclinando la cabeza, entregó su espíritu.
EL LIBRO DEL PUEBLO DE DIOS La Biblia (Traducción argentina) 1990

 

FUENTE: http://www.sepulcro.custodia.org/default.asp?id=4369

Stand Up: un pasatiempo diferente

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El tedio, el estrés del trabajo y las apretadas agendas de la semana pueden llegar a quebrarte en algún momento. Pero, ya que lo sabes, ¿por qué no dejas que la risa ayude a  quitarte el estrés de la vida cotidiana?

 

En la capital hay diferentes opciones para disfrutar el fin de semana ya sea con tu pareja o con tu familia. Sin embargo, una opción aún poco explorada es el show de stand up comedy que resulta perfecto para pasar un rato divertido.

El stand up es un genero en el que el comediante se dirige directamente al público arriba de un escenario, donde narra experiencias de la vida cotidiana con un sarcasmo y crudeza muy particulares. Este tipo de entretenimiento nació en Estados Unidos en la década de los 50s y 60s, y de ahí surgieron varios de los mejores cómicos del mundo, tales como: Richard Pryor, Steve Martin, Robin Williams y Eddie Murphy.

También ha habido mujeres que se aventuran a hacer este tipo de comedia. Phyllis Diller fue la primera comediante en vivo. En lo que históricamente era un territorio de hombres, Diller fue verdaderamente sobresaliente e hizo ver que las mujeres también tienen un particular –y digno de escucharse–  punto de vista sobre la vida.

En México, los padres de este tipo de comedia han sido actores tan conocidos como: Miguel Galván, Adal Ramones y Teo González, entre otros. Actualmente, esta modalidad de comedia está en auge y se presenta en diferentes lugares de la Ciudad de México. Te recomendamos en especial el Fat Crow, en Antara, donde podrás disfrutar a los mejores exponentes de este género, como Sofía Niño de Rivera y Ricardo O’Farrill.

 

Qué es la hiperhidrosis

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“Hiperhidrosis” se define como una excesiva producción de sudor en una o varias regiones del cuerpo. Las regiones que más se afectan son la cara, axilas y palmas.

Sin embargo, ésta no es una enfermedad sino uno de los métodos que utiliza el organismo para regular la temperatura corporal. Esto se lleva a cabo gracias a unos nervios que corren a lo largo de la columna vertebral por dentro del tórax. Hoy sabemos que determinados nervios son los responsables de llevar el estímulo nervioso a las regiones afectadas por la hiperhidrosis. De esta manera, se puede bloquear el estímulo sin afectar el recorrido del resto del sistema nervioso. Esto se hace por medio de una intervención quirúrgica sencilla que se indica a aquellos pacientes que son afectados tanto física como mentalmente por esta condición.

El procedimiento se realiza bajo anestesia general o local, se realizan dos incisiones de entre 5 y 10mm en la región axilar, a través de las cuales se visualiza el nervio simpático y sus diferentes ramificaciones. Después, se hace una segunda incisión en la cual se introduce el instrumento que diseca el nervio que se va a bloquear para conseguir el efecto deseado. Una vez disecado el nervio, se colocan clips de titanio que lo comprimen y anulan su función.

Los resultados son inmediatos. El paciente tras la cirugía permanece ingresado en el hospital unas cuantas horas y retoma su actividad diaria a veces incluso al día siguiente. Uno de los efectos secundarios puede ser la sudoración compensadora excesiva, complicaciones propias de cualquier tipo de cirugía como la infección de alguna de las heridas, sangrado intraoperatorio, neumotórax, incapacidad de poder identificar el nervio (por adherencias antiguas, obesidad excesiva, etc) y las complicaciones propias de la anestesia. Éste es un procedimiento muy seguro, rápido y sin complicaciones serias siempre y cuando lo realice un Cirujano de Tórax experto en ello.

 

El secreto de la felicidad, sin excusas ni monsergas

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En un guiño a ‘Atrapado en el Tiempo’, el experto en desarrollo Paul Hannam ha publicado un libro que descubre el lugar donde se esconde la verdadera felicidad sin panaceas ni engaños: nuestro interior

El cine como la vida nos enseña de vez en cuando lecciones de utilidad (¿por qué tengo la sensación de que ya he escrito esa frase antes?). Decía que el cine, como la vida… Pero, en fin, ustedes también deben tener la sensación de vivir en una especie de rueda de hámster en la que los días se suceden sin pena ni gloria y,curiosamente, a pesar de que cada día nos parece siempre el mismo contamos las horas que quedan para que acabe y ¡empiece de nuevo! Como aquel mítico Día de La Marmota que vivía y padecía el metereólogo Phil Connors (Bill Murray) en la ya clásica –hasta eso suena aburrido– ‘Atrapado en el Tiempo’. Sin embargo, uno también tiene la sensación, como le ocurrió a este cínico presentador que esta suerte de tedio vital tiene algún sentido, precisamente, el de romperlo. ¿Cómo? Disfrutando de cada instante como si fuera el último, con toda la intensidad de algo que podría ser pasajero, de hecho, que tal vez no vuelva a ocurrir nunca, porque solo pensamos en la incertidumbre con matices aciagos, cuando lo mejor que te pueda pasar es que no sepas que va a ocurrir en tu vida en cuestión de unas horas.

Vivimos con el reloj a cuestas nuestras rutinarias existencias hipotecándonos por la esperanza de felicidad futura

Este es uno de los poderosos mensajes que el experto en desarrollo personal Paul Hannam ha explicado en un extracto publicado en ‘The Daily Mail’ y que transmite en su libro ‘The Wisdom of Groundhog Day’, donde justo trata esta condición de vivir en un día de la marmota eterna para subvertirla y convertir cada momento en una fiesta del presente.

http://widget.smartycenter.com/video/trailer-atrapado-en-el-tiempo-el-dia-de-la-marmota/1625765/9221/1

Vivimos con el reloj a cuestas nuestras rutinarias existencias hipotecándonos por la esperanza de felicidad futura. ¿Cómo sería –se pregunta Hannam– si por un momento nos dedicásemos a ser felices porque sí en vez de buscarla en el dinero, el poder, la aprobación de los demás o el estatus?

Consiste, según el experto, en hacer pequeños cambios que pueden resultar fundamentales en vez de escribir largas listas de buenos propósitos o marcarnos metas tan grandes que resulten inabarcables.

Tal vez pienses que este es otro de esos artículos naif de autoayuda que se suman a una larga lista de monsergas contradictorias, pero la búsqueda de la satisfacción interior y no motivada por agentes externos, que además nunca podrás controlar, es la sencillísima clave para ser felices. Pero para lograrlo, explica el experto, debemos saber qué es lo realmente importante para nosotros

Mindfulness o el aquí y ahora

Lo primero que sugiere el autor es dejar de pensar en qué queremos y empezar a pensar en lo que realmente da a nuestra vida sentido, lo que es importante para nosotros en términos de vida, carrera y acciones. ¿Qué aspectos de nosotros mismos y nuestros sueños no consideramos negociables? Podemos empezar por escoger un par de valores que sean relevantes e intentar que todas nuestras decisiones y comportamientos se armonicen con ese objetivo vital. Por ejemplo, si para nosotros el amor es lo primordial deberemos pensar si nuestro trabajo nos impide poder dedicarle tiempo a nuestra pareja, o bien, si elegimos la simplicidad, tendremos que valorar qué facetas de nuestra cotidianidad hacen que nuestra vida sea compleja y, por tanto, cambiarlos.

El mindfulness nos ayuda a armonizar cuerpo y mente y conectar con nuestros valores y lo que es para nosotros importante en la vida

Hannam también propone una serie de cuestiones que todos nosotros deberíamos plantearnos cada día durante unos minutos:

1. ¿Qué haría hoy si me quedasen solo unos meses de vida?

2. ¿Cómo viviría si priorizase mi propia felicidad sobre las demás cosas?

3. ¿Cómo emplearía mi tiempo si me focalizase en apreciar lo que tengo en vez de querer más?

4.¿Qué harías hoy que haría tu día perfecto?

Si analizamos las respuestas, nos daremos cuenta que tener un día de la marmota o un día perfecto es nuestra elección y lo siguiente será experimentarlo.

En realidad, las ideas que aparecen en ‘The Wisdom of Groundhog Day’ sonpuro mindfullness e incluyen ejercicios de respiración (30 minutos al día es suficiente) que te ayudan a conectar con el momento presente y armonizar cuerpo y mente dejando las preocupaciones y su peligrosa somatización.

De hecho, numerosos estudios demuestran los beneficios del mindfulness en nuestra salud, como la reducción de la ansiedad, el estrés y la depresión, una menor presión sanguínea o el fortalecimiento del sistema inmunitario. Y para pruebas, una reciente: científicos de la Universidad de California están estudiando cómo ser agradecidos con lo que somos y tenemos puede cambiar nuestra vida.

“Quienes practican la gratitud son más optimistas y compasivos, se sienten mucho menos solos y disfrutan de mejor salud”, señala el experto, que propone mantener un ‘diario de gratitud’ donde escribamos aquello positivo que nos ha ocurrido durante el día y por lo que damos las gracias. Y pueden ser detalles tan pequeños pero placenteros como una taza de café o un vídeo que nos ha hecho sonreír.

Y de esa forma, dice Hannam, no habrá más días de la marmota.

FUENTE: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-01-20/el-secreto-de-la-felicidad-sin-excusas-ni-monsergas_1138142/

Si las obras maestras de la literatura fueran solo comas y puntos

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Cuando pensamos en novelas, periódicos y blogs, pensamos en palabras. Nos cuesta poco olvidar las pequeñas sugerencias intercaladas: la puntuación. Pero ¿cómo podemos ser así de crueles con algo tan fundamental para la escritura?

Inspirado por una serie de carteles, me pregunté qué pinta tendrían mis libros preferidos si no tuviesen palabras. ¿Podéis distinguirlos, o son un galimatías? Lo cierto es que son bastante distintos. Pongamos como ejemplo mi libro favorito de la historia, ¡Absalom, Absalom!, de William Faulkner. La prosa es densa y está llena de paréntesis. Si la comparamos con una novela de prosa más simple, como elMeridiano de sangre de Cormac McCarthy, las diferencias son más que evidentes (ver imagen superior).

Sí, hay mucho contraste, pero también se puede encontrar belleza en la mezcla anárquica de símbolos. ¡Mirad qué surtido de puntos y guiones hay ahí arriba! Este código morse es incomprensible, pero a la vez está cargado de significado. Podemos mirarlo y decir: oración corta, descripción, descripción más corta, acción, acción, acción.

¿Queréis ver más? He colgado unos cuantos carteles de libros en una página de mi blog, y se puede acceder al código de forma libre aquí. ¿Por qué no imprimís toda la puntuación de Orgullo y prejuicio para empapelar las paredes?

Como he dicho antes, las diferencias entre estas novelas son más que evidentes. Mirad las contribuciones de cada tipo de puntuación:

‘Meridiano de sangre’ y ‘¡Absalom, Absalom!’

Meridiano de sangre consta de oraciones cortas. Puede que encontremos una pregunta o dos, pero luego hay más oraciones. ¡Absalom, Absalom! es anárquico. Incluso se podría decir que son oraciones dentro de oraciones dentro de oraciones. ¿A que es maravilloso?

Vamos a comparar otros libros. Daos cuenta de cómo rompió con el pasado Adiós a las armas. Casi no hay comas, solo oraciones y diálogos. ¡Seguro que fue un soplo de aire fresco la mar de emocionante! Fijaos en lo austero que es Meridiano de sangre en comparación con los demás. Prestad atención a los punto y coma, que parecen haber desaparecido de la escritura.

‘¡Absalom, Absalom!’, ‘Adiós a las armas’, ‘Alicia en el país de las maravillas’, ‘Meridiano de sangre’, ‘Frankenstein’, ‘Grandes esperanzas’, ‘Huckleberry Finn’, ‘Orgullo y prejuicio’, ‘Ulises’

La puntuación no se limita a hacerles hueco a las palabras: las separa. Está claro que algunos autores son más aficionados que otros a las oraciones largas y dispersas. Si a William Faulkner le enseñas oraciones cortas no va a hacer otra cosa que mandarte a la mierda.

Palabras por frase: ‘Ulises’, ‘Orgullo y prejuicio’, ‘Huckleberry Finn’, ‘Grandes esperanzas’, ‘Frankenstein’, ‘Meridiano de sangre’, ‘Alicia en el país de las maravillas’, ‘Adiós a las armas’, ‘¡Absalom, Absalom!’

Con todo, estas oraciones están compuestas de oraciones más cortas. Lo de Faulkner no es tan raro si lo comparamos con otras novelas. La diferencia entre una novela de Hemingway y una de McCarthy es la distribución de las comillas, que en inglés se utilizan para marcar los diálogos. Sin las manos cálidas y curvadas de las comillas, al lector le da la sensación de que hay más espacio.

Palabras por signo de puntuación: ‘Ulises’, ‘Orgullo y prejuicio’, ‘Huckleberry Finn’, ‘Grandes esperanzas’, ‘Frankenstein’, ‘Meridiano de sangre’, ‘Alicia en el país de las maravillas’, ‘Adiós a las armas’, ‘¡Absalom, Absalom!’

La escritura puede ser preciosa gracias a las palabras que el autor decida utilizar, pero también puede serlo por cómo escoja puntuar.

Actualización: tal y como ha sugerido Brian B., he transformado la puntuación en un mapa de calor. Los puntos y los signos de interrogación y exclamación están en rojo. Las comas y las comillas, en verde. Los punto y coma y los dos puntos, en azul. Os los dejo aquí sin más…

Primera columna: ‘El mago de Oz’, ‘Meridiano de sangre’, ‘Grandes esperanzas’, ‘La piedra filosofal’, ‘Huckleberry Finn’. Segunda columna: ‘¡Absalom, Absalom!’, ‘La casa de muñecas’, ‘Frankenstein’, ‘Romeo y Julieta’, ‘Tractatus Logico Philosophicus’. Tercera columna: ‘Adiós a las armas’, ‘Drácula’, ‘Edgar Allen Poe’, ‘Orgullo y prejuicio’, ‘Ulises’

*Adam J. Calhoun es matemático y neurocientífico. Trabaja en la Universidad de Princeton. Traducción del texto: Javier Pérez Alarcón

 

FUENTE: http://verne.elpais.com/verne/2016/02/24/articulo/1456301028_309591.html

Jaso la diferencia entre lo bueno y lo extraordinario

La diferencia entre lo bueno y lo extraordinario

La chef Sonia Arias es una pieza clave en los eventos de las grandes firmas de la moda en México. Chanel, Louis Vuitton, Cartier, Hugo Boss, Tane, H&M, entre otras marcas, prefieren los servicios de Jaso Catering en los lanzamientos de sus colecciones, aniversarios y festejos de todo tipo.

El que Sonia comenzara a dar este tipo de servicio, surgió de manera casual cuando los altos ejecutivos de las firmas se convirtieron en clientes asiduos del restaurante Jaso, que Sonia y su esposo, el chef norteamericano Jared Reardon, abrieron en Newton 88 hace 10 años, muy cerca de Masaryk, la calle donde se concentran las marcas más exclusivas.

La atención personalizada, así como la calidad y la sofisticación de sus propuestas únicas, desarrolladas con los mejores insumos y técnicas francesas, se ajustan a lo que le pide su selecta clientela. Así, de manera natural, su fama se extendió de boca en boca, y hoy Jaso Catering es una exitosa rama de su negocio con capacidad para atender desde un pequeño evento de 15 personas hasta uno de 2,500, con la misma eficiencia y calidad. Lo que más distingue a Jaso de otros servicios de catering y banquetes es la adaptabilidad a las necesidades y gustos de cada cliente, lo cual hace que cada evento sea diferente de los demás.

“Tú pones la fecha y los invitados, nosotros nos encargamos del resto”, dice su slogan. Y es que Sonia y Jared se encargan de todo: comida, cócteles, mesas de postres y quesos, maridajes, barras de whisky, de champagne, pastel, decoración y ambientación… todo, pero con una calidad superior. “Hemos entrado fácilmente en un mercado muy competitivo porque hay una gran necesidad de recibir un buen producto gastronómico. La comida hace la diferencia entre un evento bueno y uno extraordinario”, afirma Sonia, que estudió en el Culinary Institute of America en Nueva York.

En sus planes no está el crecer por crecer: “No queremos ser gigantes, somos exclusivos. Sólo ofrecemos la mejor calidad en comida y servicio.” Sonia y Jared forman una pareja que se complementa a la perfección tanto en el ámbito personal como en el profesional y es justamente eso lo que se refleja en su exitoso negocio.

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Te presento a Emma

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10 millones de adultos mayores, un mercado emergente en México.

“Nuestro interés en la tercera edad comenzó cuando nos empezamos a cuestionar cosas como: ¿qué va a pasar cuando nuestros papás o abuelos envejezcan?, ¿qué soluciones para sus necesidades existen actualmente? Y nos dimos cuenta de que ninguna era lo suficientemente buena para nuestros seres queridos. Por lo tanto, decidimos crear EMMA.”

Lorena Piedras, Fernanda Sotill y Mara Martínez ganaron un concurso del ITAM para ir al MIT, gracias al cual recibieron asesoría de las creadoras de la empresa más grande de cuidado para adultos mayores en los Estados Unidos, lo que les permitió dar vida a su proyecto.

¿Qué es EMMA?

“Muchos estudios muestran que los adultos mayores prefieren envejecer en su propio hogar que mudarse con parientes o ser trasladados a una casa de retiro. Además, envejecer en casa es mucho menos costoso que otras alternativas. EMMA los ayuda a mantener su autonomía y los asiste para que puedan tener un envejecimiento honorable y saludable en su propia casa.”

¿Qué significa envejecer de manera saludable?

“Significa que una persona sea capaz de mantener relaciones sociales, estimularse a nivel cognitivo y realizar actividades físicas.

Es común que los mayores se queden aislados. Aun cuando tengan buena salud necesitan compañía, ya que el aislamiento puede aumentar el riesgo de padecer demencia senil.

El acompañamiento y el estímulo cognitivo son los objetivos primordiales de nuestro programa.

EMMA previene el aislamiento social a través de una serie de servicios que fomentan las relaciones intergeneracionales entre los adultos mayores y aquellas personas interesadas en brindarles compañía.”

¿Cómo son las EMMAS?

“Elegimos un nombre propio con el que sea fácil identificar el perfil de nuestras colaboradoras: mujeres entre 35 y 50 años de nivel socioeconómico alto, con licenciatura completada y en algunos casos posgrado, dispuestas a brindar acompañamiento de calidad al menos 10 horas. Esto, les permite tener un ingreso económico adicional sin descuidar sus actividades personales, familiares y profesionales.

El aislamiento puede desencadenar síntomas de depresión y aumentar la decadencia física y mental de las personas mayores.

¿Cómo funciona el programa?

“En Emma sabemos que, independientemente de la edad, las personas pueden continuar desarrollándose. Por medio de una plataforma electrónica proveemos asistencia en movilidad y acompañamiento para adultos mayores. Contamos con un sistema para buscar acompañantes que tengan gustos e intereses similares a los del adulto mayor y buscamos crear relaciones duraderas.

Con la edad, la movilidad física comienza a ser un reto, por que ofrecemos el servicio de acompañar a los adultos mayores al doctor, al súper, al realizar actividades culturales, como idas a museos, al cine o al teatro, o dentro de su propia casa.

Tenemos planes mensuales con objetivos a largo plazo con los que incentivamos una vida plena a través de actividades integrales que fomentan la estimulación cognitiva y de la memoria, actividades creativas y socialización.”

¿En qué punto se encuentra el proyecto?

“Llevamos cinco meses operando y en este momento nuestro target son adultos mayores que aún se puedan valer por sí mismos, así que EMMA no es una solución médica ni de enfermería. Es un servicio únicamente de acompañamiento por medio del cual los adultos mayores son motivados a realizar actividades que no harían solos. El programa brinda tranquilidad a los hijos, ya que reciben notificaciones y reportes diarios de las actividades que se realizan.”

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Atentado en Bruselas: más de 30 muertos en el aeropuerto y el metro

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La fiscalía belga informa de que la explosión en el aeropuerto ha sido un ataque suicida

El terror ha golpeado Bruselas este martes con una serie de explosiones que han afectado el aeropuerto y una estación de metro y han causado al menos una treintena de muertos.

El alcalde de Bruselas, Yvan Mayeur, ha informado en una rueda de prensa de que «unas 20 personas» han perdido la vida en el metro y fuentes del cuerpo de bomberos de la capital belga han indicado a la agencia France Presse que otras 14 personas han fallecido en el aeropuerto. Más de 200 personas han resultado heridas. El Estado Islámico (ISIS, por sus siglas en inglés) ha ausmido la autoría de los atentados, apunta Reuters citando a su vez una información de la agencia Amaq, vinculada al ISIS.

«Temíamos un ataque terrorista y ha sucedido», ha afirmado el primer ministro belga, Charles Michel, en una comparecencia pública junto al fiscal general, Frédéric Van Leeuw. «Hubo dos explosiones en la zona de salidas [del aeropuerto], una de ellas probablemente causada por un ataque suicida», ha indicado el fiscal.

«Temíamos un ataque terrorista y ha sucedido», ha afirmado el primer ministro belga, Charles Michel, en una comparecencia pública junto al fiscal general, Frédéric Van Leeuw. «Hubo dos explosiones en la zona de salidas [del aeropuerto], una de ellas probablemente causada por un ataque suicida», ha indicado el fiscal.

Una doble explosión en el área de salidas del aeropuerto de Bruselas-Zaventem poco antes de las ocho de la mañana ha causado víctimas mortales y provocado el cierre de las instalaciones y la cancelación de todos los vuelos. Apenas hora y media más tarde, se ha registrado una nueva explosión en el metro de Bruselas, en la estación de Maelbeek, muy cerca de todas las instituciones europeas. La estación ha sido clausurada.

El primer ministro no ha precisado aún el número exacto de víctimas. Michel ha asegurado que la policía «está tratando de estabilizar la situación», además de desplegar a las fuerzas de seguridad, entre ellas el Ejército, en lugares donde «aún existe preocupación» de que pueda haber problemas. Esta mañana ha habido varios registros en la capital belga. Michel ha hablado de tragedia y ha instado a los ciudadanos a permanecer «unidos y solidarios».

Van Leeuw ha confirmado que uno de los ataques del aeropuerto ha sido perpetrado «por un kamikaze» y ha hablado de «heridos graves», sin más concreción.

La policía federal, encargada del caso, se centra ahora en averiguar quiénes son los autores y si alguno de ellos se ha podido dar a la fuga, ha asegurado Van Leeuw. También ha explicado que la policía ha tenido que realizar un trabajo enorme en esa explanada de salidas porque, tras la deflagración, todos los viajeros han huido y dejado abandonados los equipajes. Y la prioridad era, en ese momento, asegurar que ninguna de esas maletas pudiera contener explosivos.

«Ponemos todo de nuestra parte para normalizar la situación», ha asegurado el fiscal. La policía ha encontrado un rifle Kaláshnikov en la zona y un cinturón de explosivos sin detonar. Una brigada lo hará estallar de forma controlada, ha informado la cadena privada VTM.

Testigos citados por medios belgas apuntan que en el aeropuerto se oyeron gritos en árabe antes de las detonaciones.

Tras los atentados, el Gobierno de Bruselas ha cerrado todas las líneas de transporte público.Las grandes estaciones ferroviarias de la capital belga ya han reabierto, a excepción de la de Schuman.

Después de las explosiones, dos estudiantes de enfermería que partían de viaje de estudios a Lisboa recorrían a pie el camino que separa el aeropuerto de la carretera, donde esperaban ser recogidas, informa Álvaro Sánchez. «Hemos oído dos fuertes explosiones y salía polvo y humo. Una compañera nuestra se ha ido en ambulancia herida en una pierna», han afirmado aún asustadas. En un momento se han detenido y el horror ha aparecido en la cara de una de ellas mientras miraba la pantalla de su móvil: «¡En el metro también!», ha dicho en referencia a los ataques en el suburbano bruselense.

Atentado en Bruselas: más de 30 muertos en el aeropuerto y el metro

Estaba en la fila para registrarme y he escuchado una explosión. He visto humo y he visto a personas correr hacia la salida. Ha habido una segunda explosión mucho más cerca de mí después», ha explicado un testigo de los hechos a RTL.»Se ha ido todo el mundo del aeropuerto con pánico, la mayor parte de las personas han dejado sus maletas allí. Los coches han sido evacuados», ha asegurado. El servicio de trenes al aeropuerto ha sido suspendido.

Las explosiones en Bruselas se producen cuatro días después de la detención del yihadista Salah Abdeslam, huido tras los atentados del 13 de noviembre en París, que provocaron 130 muertos.

Varios países han reforzado al máximo las medidas de seguridad en los aeropuertos y han cancelado vuelos. Tras las explosiones, la frontera por carretera y tren entre Bélgica y Francia ha sido cerrada. Y la red europea de trenes de alta velocidad Thalys —con conexiones entre París y Bruselas, Colonia y Ámsterdam— ha anunciado que ha interrumpido por completo sus trayectos.

La compañía Eurostar, que conecta por tren Bruselas, París, Londres y Lieja, entre otras ciudades, ha cancelado sus servicios con origen o destino en la capital belga. Las instituciones de la UE están en nivel naranja de alerta, las reuniones han sido suspendidas y solo se permite el acceso a los funcionarios identificados.

La alerta antiterrorista en Bélgica se encontraba en el nivel 3, pero después del atentado de este martes el Gobierno la ha elevado al 4, el máximo, que ya estuvo activado entre el 21 y el 25 de noviembre de 2015. Entonces, el primer ministro belga, Charles Michel, advirtió de la posibilidad de que se produjera un atentado similar al de París. El nivel actual indica la existencia de «una amenaza posible y creíble».
 

FUENTE: http://internacional.elpais.com/internacional/2016/03/22/actualidad/1458631407_286826.html

Los 7 mayores riesgos para la economía mexicana

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Analistas consultados por el Banco de México señalan a la economía mundial como el factor que más puede dañar al crecimiento mexicano. La inseguridad ya es el sexto mayor riesgo.

Los analistas consultados por el Banco de México redujeron su expectativa de crecimiento para México en 2016 a 2.45 por ciento, dese el 2.69 por ciento previo.Para 2017 también la rebajaron a 2.98 por ciento, desde el 3.18 por ciento pronosticado en enero.

Los analistas consideran que la debilidad del mercado externo y la economía mundial es el principal factor que podría obstaculizar el crecimiento económico del país.

En la encuesta de febrero destacó que la inseguridad pública ya es el sexto factor que señalan los expertos, luego de que apenas en julio de 2015 era el primero.

A continuación, los siete aspectos que preocupan a los analistas:

Factores de riesgo Febrero Enero Diciembre
Debilidad del mercado externo y la economía mundial 26 23 26
El precio de exportación del petróleo 12 13 12
Incertidumbre cambiaria 8 6 3
Inestabilidad financiera internacional 20 18 12
La política fiscal que se está instrumentando 4 3 3
Plataforma de producción petrolera 11 10 17
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FUENTE: http://www.elfinanciero.com.mx/economia/los-mayores-riesgos-para-la-economia-mexicana.html

Cómo hacer amigos (en todos los sentidos) cuando tienes 40 años.

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El «más vale malo conocido…» se acentúa cuando una persona ha perdido –o tiene desentrenadas– sus habilidades para tener relaciones y empezar de cero. Pero, ¿y si te enfrentases a una vida nueva?

Tirando de conocidos

“Durante décadas la sociología ha estudiado cómo las relaciones de amistad se desarrollan cuando la gente tiene la mezcla perfecta de proximidad, intimidad y se dan interacciones imprevistas” comenta Drake Baer en Business Insider.

Situaciones que con el paso de los años, al llegar a la vida adulta, se dan en mucha menor medida. Con el día prácticamente copado por la jornada laboral y demás quehaceres propios de la rutina diaria, a partir de los 40 años las personas están tan ocupadas que les resulta más complicado conocer gente: “Esto es lamentable ya que con los amigos podemos hablar de trabajo, nos ayudan a acabar con los malos hábitos –según de qué tipo de amistades hablemos– y nos hacen felices”.

Pero, ¿dónde y cómo hacer amigos siendo un adulto? El autor especializado en estrategia, liderazgo y psicología organizacional, hace un repaso sobre cómo consiguió conocer gente cuando se fue a vivir a Nueva York hace como tres años, con los cuarenta ya cumplidos.

Baer cuenta que las primeras personas con las que tuvo cierta amistad fueron un tipo que era de su ciudad natal, algunos compañeros de trabajo y personas con las que ya había coincidido cuando vivía en el extranjero.

El “más vale malo conocido…”, se acentúa cuando una persona ha perdido –o tiene desentrenadas– sus habilidades para conocer gente nueva y empezar de cero.

Pero él decidió hacer amigos y lo más cómodo y rápido parecía apuntarse a alguna actividad que estuviese cerca de su nueva casa en Chelsea: “me convertí en un habitual del centro de meditación de mi barrio”.

Amistades místicas

A partir de los 40, es más normal hacer amigos en los entornos cercanos como el trabajo o a través de cursos o clases en las que además de aprender o mejorar algún hobby, puedan encontrarse con personas con inquietudes y gustos similares.

Quizás por la necesidad de comenzar a cuidarse y estar en forma física y mentalmente, lo cierto es que muchas personas al llegar a estas edadesoptan por apuntarse a actividades relacionadas con la meditación, el conectar con su yo interior y relajarse de las tensiones del día a día: el yoga es lo suyo y a esta edad muchos desarrollan su faceta más mística.

“Entre otros humanos increíbles, conocí a Gustavo, un artista de Brasil, y a Sarah, una profesora de yoga del norte del estado de Nueva York, y se han convertido en dos de mis mejores amigos. Son el tipo de personas a las que recurrirías al pasar por una ruptura sentimental o para tomar una decisión laboral importante en tu carrera.

Claro que hasta los místicos deciden sentar la cabeza y formar una familia, y cuando Gustavo tuvo a su hijo Theo, “Sarah y yo nos sentimos tan alegres como asustados”. Había que probar otra cosa.

Relaciones 2.0

“Nunca había conocido personas a través de las redes sociales hasta que vine a Nueva York y se convirtió en una forma habitual de quedar con gente”. Cada día existen más aplicaciones especializadas para interactuar con personas en función de lo que queramos: desde un escarceo sexual hasta un simple café para hablar con alguien –y sí, en muchas ocasiones las primeras terminan convirtiéndose en las segundas–.

Estableciendo un rango de proximidad, intereses relacionados, edad y sexo, Baer también hizo uso de diferentes plataformas web para conocer gente de su barrio. Porque otra cosa no, pero a los cuarenta, prima la comodidad y la cercanía.

Hablando se entiende la basca

En una investigación llevada a cabo en 2011 en la Universidad de Rochester, el psicólogo Harry Reis encontró que “simplemente con interactuar con la gente en varias ocasiones, es suficiente para que se establezca una relación con ellos”.

El estudio se centró en poner en contacto a personas desconocidas entre sí para que hablasen tanto en la vida real como online, y, en ambos casos, “la gente valoraba a las otras personas con una puntuación más elevada después de haber tenido varias conversaciones”, comenta Reis.

Así, la estrategia de Baer siguió este razonamiento. Se centró en convertirse en un habitual de diferentes puntos estratégicos de su nuevo barrio para que los encuentros “casuales” fluyesen: “Acudía al centro de meditación, el gimnasio, la cafetería o el restaurante para estar cerca de la misma gente, interactuar con ellos y conseguir el grado de privacidad suficiente para intercambiar confidencias personales”.

“Ese es el poder de llegar a ser un habitual: familiarizarse con el espacio y con la gente que hay allí” explica el también autor de Everything Connects(McGraw-Hill) quien, en esta aventura de hacer nuevos amigos a los cuarenta, recomienda “por encima de todo, seguir viendo a las mismas personas.

FUENTE: http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-03-17/como-hacer-amigos-cuando-tienes-40-anos-o-mas_729162/