Inicio Blog Página 307

10 lecciones que las mamás aprendemos de nuestros hijos

0

La primera: el amor es infinito.

Los hijos nos abren un nuevo mundo y nos damos cuenta de que no sólo enseñamos, sino que tenemos mucho que aprender de ellos también.

Antes de que los hijos nazcan, los padres se ven a sí mismos como unos profesores de por vida. Le enseñarán al hijo a andar en bicicleta, a leer lo que leían de chicos, a ser generosos y honestos…

Lo que no se imaginan es lo mucho que los niños enseñarán a sus padres, al enfrentarlos a cientos de situaciones nuevas con las que aprenderán sobre su ser más profundo, su relación con los demás y el mundo en general.

Si bien la primera lección que los niños dan es demostrar la fuerza del instinto paternal, también enseñan otras leyes de la vida:

1. El amor es infinito

“Cuando tuve mi primera hija estaba tan feliz, que sentía que no podía quererla más. Pero, con cada nueva cosa que iba haciendo y que la hacía ser más persona, la quería más. Cuando iba a tener a mi segundo hijo, aunque estaba feliz, tenía un poco de susto porque pensaba que no lo iba a querer tanto como al primero. iQué equivocada estaba! Ahora tengo cuatro y todos son mi adoración “, cuenta Patricia Espinoza, 34 años.

Pareciera ser que, de alguna manera, cada nuevo hijo crea su propio espacio en nuestro corazón y nos damos cuenta de que tenemos cada vez más amor que darles porque es infinito.

2. No controlamos todo

“Lo único que yo quería era tener mi hija con parto natural. Pero la niña venía enredada en el cordón y tuve una cesárea de emergencia. Desde ese día supe que con un hijo, muchas cosas ya no dependían de mí”, dice Claudia Cerda, 32 años.

“Teníamos ese viaje pensado hace tiempo. Era la primera vez que dejábamos a la niña, pero ya tenía siete meses. Creíamos que, después de tantas noches sin dormir; las papas y todo, merecíamos un descanso. La mañana del día en que nos íbamos, amaneció con 39 o de fiebre. Adiós viaje. Con los niños es demasiado real el dicho “uno propone y Dios dispone”, cuenta Carolina Murillo, 4 hijos.

Los niños, desde un comienzo, nos enseñan a esperar la inesperado, sobre todo cuando se trata de planear nuestra vida. El secreto es ser flexiblescon nuestros planes. Mientras antes aprendamos a ser flexibles y a tener en cuenta todas las circunstancias que pueden cambiar, nos sabremos tomar la vida mejor. El humor es un buen remedio. Saber reírse y decir “para otra vez será”, ayuda a evitar las frustraciones.

3. Todos tenemos nuestro lado oculto

“Mi hija tenía cólicos y no paraba de llorar: Era desesperante. Nunca pensé que iba a sentir una rabia tan grande. Pero también aprendí que uno puede sentir algo negativo y, apenas descansa, uno se olvida. Para ser mamá se necesita mucho autocontrol”, confiesa María Paz Arellano, 33 años.

“Jamás me imaginé que tuviera poca paciencia. Pero después de una tarde entera oyendo a mis hijos pelear; no aguanto más y me dan ganas de irme y no volver, pero a los tres minutos, ya me he recuperado porque, a pesar de todo, ¡son adorables!”, cuenta Carolina.

Los niños nos exponen a situaciones nuevas que nos hacen reaccionar de una manera que uno jamás pensó: rabia, impaciencia, frustración.

Afortunadamente, aprendemos también que uno puede experimentar un sentimiento, sin actuar de acuerdo a él. El autocontrol es una importante lección que se tiene que desarrollar rápidamente desde que el hijo nace.

4. Nuestros propios intereses pasan a segundo plano

“Desde que tengo niños, ya no me acuerdo ni de lo que era ir al baño, sin tener a alguien necesitándome al otro lado de la puerta. Y la cosa es peor cuando uno se siente mal…”, asegura María Paz Arellano, 4 niños ( el mayor tiene 5)

“Antes de tener nuestra primera hija, éramos súper desordenados. Almorzábamos cualquier cosa y nos acostábamos súper tarde los fines de semana. Con la guagua no nos quedó otra que ordenarnos “, agrega Isabel Bravo, 29 años.

Con los niños, los padres aprenden a postergarse. Ellos exigen todo nuestro tiempo y dedicación. Se asumen responsabilidades y exigencias. Nuestra prioridad cambia: ahora son ellos lo más importante en la vida.

5. Los niños no son clones, son individuos distintos a nosotros.

“Hay veces que la miro y pienso: esa niñita no es hija mía. Es que es súper loca e hiperkinética… ¡Tan distinta a mí! Yo soy tranquilo, me gusta todo con calma… La verdad es que no sé cómo tratarla “, cuenta Francisco Olea, 2 hijos.

“Cuando chica vivía inventando cuentos y haciendo distintos personajes, pero mis hijas son todo lo contrario. Prefieren los puzzles y la memoria. Aunque sé que salieron concretas como el papá, me cuesta aceptarlo”, dice Claudia C.

Hay que aprender a respetar las diferencias, personalidad y carácter de cada hijo. No podemos tratar de que nuestros hijos sean iguales a nosotros. Conocerlos tal cual son y quererlos por eso,ayudándolos a mejorar sus puntos débiles ya resaltar sus virtudes, es el deber de los padres.

6. Nadie espera que seamos perfectos

“A veces, después de un día difícil y cansado, me doy cuenta de que estoy retando a mi hijo porque está haciendo lo que cualquier niño de 2 años hace: lloriquear porque quiere algo que no puede tener o mañosear cuando se acerca la hora de comer. Pero incluso en esos momentos en que pierdo la paciencia y me enojo de más, él me da un gran beso y un abrazo. Eso me hace sentir menos culpable y entender que él no me está pidiendo que sea perfecta, sino que lo quiera porque él me quiere igual”, cuenta Isabel E.

El amor incondicional de los niños es una recompensa que nos conforta día a día. Si nos equivocamos y se nos pasó la mano con el enojo, ellos nos hacen sentir que no fue tan grave.

Tenemos que tener presente que no somos perfectos y que nadie nos está exigiendo que lo seamos. Mañana trataremos de controlarnos más y seremos mejores. Ojalá pudiéramos ser así con ellos a la hora de sus errores.

7. No hay que juzgar a los demás

“Cuando esperaba a mi primer hijo, me hice un montón de ideas de lo que iba a hacer y de lo que no iba a hacer con él, según lo que veía en los demás. No lo iba a consentir tanto como Fulanita, no le iba a dejar ver tanta TV como Zutanita, ni le iba a comprar barbies tan chica, como Menganita… De más está decir; que muy luego me di cuenta que hacía lo mismo y mucho más. Es que “otra cosa es con guitarra”, como dicen por ahí”, asegura Claudia.

Los niños enseñan a no juzgar a los demás según cómo son como papás. Especialmente nos hacen entender muchas actitudes de nuestros propios padres, que antes criticábamos.

Dejamos así de exigirle a los demás cosas que nosotros no podemos cumplir con nuestros hijos. Esta es una importante lección que se puede aplicar en todos los ámbitos de la vida.

8. Vivir el momento

“Cada vez que salgo con los niños, no puedo creer lo poco que me cundió. Si tenía que hacer cinco cosas, apenas alcancé a terminar dos. Para qué decir cuando uno trata de hacer alguna tarea en la casa, como ordenar uncloset. Puede que esté toda la tarde y sólo alcance a ordenar tres repisas “, comenta Patricia.

“Cuando salgo con los niños, miro las calles de otra manera. Es que a su ritmo, se ven flores, pájaros, grúas y todo tipo de cosas que, si voy sola y apurada ni me doy cuenta que existen”, opina Claudia.

Los niños, especialmente de chicos, son los reyes en mostrarnos el valor de tomarse las cosas con calma. Si vamos a pasar la tarde con ellos, hay que guardar el estrés y la ansiedad, y saber que, para que todos lo pasemos bien, no queda otra que ir al ritmo de ellos.

9. No se termina de aprender

“Una de las grandes sorpresas que he tenido siendo mamá es la cantidad de cambios que un niño puede sufrir en tan poco tiempo. De ser una niñita adorable, pasó a tener unas pataletas feroces cuando cumplió dos años. Después sacó una personalidad loca y ahora está tímida. Creo que cada nueva etapa es como empezar todo de nuevo “, asegura María Paz.

Patricia agrega: “¡Y eso ocurre con cada hijo porque cada uno es distinto!”.

Con los niños nunca se deja de aprender. Cada etapa es distinta y cada hijo es diferente, por lo que tenemos que ser de una manera o de otra con cada uno. Esto nos plantea un desafío enorme como padres, pero también nos da una inmensa recompensa: el cariño de los hijos.

10. Los niños nos despiertan virtudes olvidadas

En lo que todos los padres consultados están de acuerdo es en la cantidad de virtudes que nos muestran los niños y que nos hacen cuestionamos sobre nosotros mismos.

“Lo poco rencorosos, lo espontáneos, la alegría, la espiritualidad, la sencillez, la sensibilidad con los más débiles o los pobres, es maravilloso. En cierto sentido, te despiertan al mundo”, coinciden.

Los hijos nos hacen conocemos mejor, sacar facetas de nuestra personalidad que nunca creímos tener y nos motivan a ser mejores personas.


Artículo originalmente publicado por encuentra.com

 

Sal a tiempo de la oficina

0

Sal a tiempo de la oficina:

 

https://www.youtube.com/watch?v=TxJyBfzLqx8

Convertirme en madre me ha acercado a mi mamá

0

Los papeles cambian, se establecen nuevos vínculos, a menudo incluso más equilibrados.

Cuando te conviertes en mamá todo puede ponerse patas arriba, pero no sólo para ti, sino también para tu propia madre.

Los papeles cambian, se establecen nuevos vínculos, a menudo incluso más equilibrados.

Hay quienes encuentran una posición de igual a igual con su madre, otras muestran su satisfacción por encontrar el afecto y la ayuda que necesitaron al comienzo de su maternidad… ¡Gracias a todas las mamás por sus testimonios!

Soy más indulgente

“La relación entre madre e hija siempre ha sido complicada en mi casa. Pero al convertirme en madre me he acercado mucho a mamá.Yo ya había hecho un gran esfuerzo en terapia para arreglar nuestra relación, antes y durante mi matrimonio, y para perdonarle ciertas cosas que me habían sido muy difíciles de soportar. Pero creo que el hecho de que yo también he creado vida me ha ayudado a darme cuenta de que no soy perfecta y de que también cometo errores que mis hijos me reprocharán algún día. Soy más indulgente con ella, incluso cuando no estoy de acuerdo o no veo las cosas de la misma manera. La maternidad me ha enseñado a tener confianza en mí misma, a tener seguridad y escuchar mi instinto maternal. Eso no quiere decir que no le pida algunos consejos cuando es necesario, sobre todo en temas de salud y medicina, por ejemplo”.
Anne d’U.

Mi relación es más equilibrada

“Convertirme en madre me ha instalado en ciertos aspectos a un nivel igual que el de mi madre. Ya no soy la hija de X, sino que también soy la madre de X. Mi madre es del tipo sobreprotector y ocupa mucho espacio en mi vida. Es cierto, soy afortunada, ¡pero hay veces que es demasiado! Creo que la maternidad me ha acercado a mi madre en el sentido de que tenemos una buena relación, más equilibrada. Yo me ocupo de mi hija y tomo mis decisiones sin pedirle consejo todavía. Mi hija me exige tiempo, así que, obviamente, le dedico menos tiempo a mi madre.Me siento más realizada como mujer”.
Virginie F.

Es una abuela muy buena

“Sí, el ser madre y que mi madre sea abuela nos ha acercado.Nunca había percibido que mi madre fuera muy maternal y a menudo le reprochaba que no me dedicara suficiente tiempo. Pero tengo que reconocer que cuida mucho de mis hijos ¡y lo hace muy bien! Me ayuda con la educación, a vigilarlos cuando tengo una cita con el médico o algún imprevisto durante el día. Antes veía a mi madre siempre cansada por tener que cuidar de una familia numerosa, y la verdad es que casi me molestaba. Sinceramente, ¡ahora comienzo a entender un par de sus secretos! Estoy encantada de que mis hijos puedan tener esta privilegiada relación con ella y le estoy muy agradecida por ello. Creo que era muy importante para mí y que ella ha sabido comprenderlo. Nos hemos acercado mucho a través de mis hijos”.
Gaëlle J.

Ha surgido un nuevo vínculo

“Siempre he tenido una buena relación con mi madre, pero admito que ha mejorado aún más durante mi embarazo. Mamá siempre ha estado presente, dándome consejos y cubriéndome de regalos. Hemos pasado buenos momentos abriendo viejos álbumes de fotos familiares para ver a quién se iba a parecer el bebé, hemos rescatado la ropa que yo usaba de bebé. Desde entonces, creo que nuestro vínculo es más fuerte.Parece que ha surgido un nuevo vínculo familiar y, puede que porque yo también soy madre, me doy cuenta de que mi madre también envejece y, al pensar en el futuro, creo que me hace ser más cariñosa”.
Sixtine de P.

Mi madre me habló con el corazón, confiamos la una en la otra

“Mi madre es un poco ‘psicótica’ y siempre me he burlado un poco de ella por eso. Pero siempre me ha ayudado en mis comienzos como madre primeriza. Tuve una gran depresión postparto después de dar a luz a mi pequeño, no estaba lista, no había comprendido qué es lo que tenía que pasar, ese desbarajuste interior, me sentía frágil e incapaz de ser madre.Mi madre vino a instalarse 15 días en mi casa. Vale, no fue fácil para mi marido, pero para mí fue de mucha ayuda. Me devolvió la confianza en mí misma, me explicó qué había que hacer y por qué me sentía de aquella forma… Nos hicimos muchas confidencias, dijimos cosas muy profundas que nunca jamás nos habíamos contado. Este episodio ahora queda muy atrás, ¡pero me ha marcado profundamente y ha transformado nuestra relación!”.

 

Fuente: MAMAN VOGUE2 MAYO, 2016.

 

Mazunte Pueblo Mágico Oaxaca Mexico

0

Mazunte integra en su ámbito territorial, una de las playas más encantadoras del estado de Oaxaca. La playa de Mazunte tiene aguas cristalinas y templadas, de tonalidades que oscilan de lo esmeralda a lo turquesa, de acuerdo a los jugueteos radiantes del sol. La arena de esta playa oaxaqueña, por su parte, es dorada y de grano medio. Además, Mazunte tiene una pendiente y un oleaje medianos.

Por cierto que el nombre del lugar “Mazunte”, es una palabra náhuatl que significa “te pido que desoves”. No obstante, las raíces originales del vocablo, se fueron castellanizando, hasta derivar en el nombre actual. También se dice que el nombre de esta hermosa playa se debe a la abundancia de un cangrejo denominado de tal manera, y que, durante largo tiempo, fue un elemento indispensable en la alimentación de los lugareños.

Por lo que se refiere al alojamiento disponible en Mazunte, pueden conseguirse desde bellos bungalows, de corte ecologista, frente al mar y con todas las comodidades, hasta espacios para hacer campamentos en playas y huertas. También se pueden usar cabañas ecológicas o bien, aprovechar el hospitalario hospedaje que ofrecen los habitantes de esta población oaxaqueña.

Qué visitar en Mazunte

Además del interés particular que ofrece la magnífica playa de Mazunte, allí también destaca el Centro Mexicano de la Tortuga. Dentro de las instalaciones de este lugar, se encuentra el Museo Vivo de la Tortuga y una preciosa playa virgen, con aguas sumamente propicias para nadar. El entorno de Mazunte es de verdad hermoso: un punto de encuentro armónico entre la selva tropical y la playa.

Sin embargo, la atracción turística preponderante del Centro Mexicano de la Tortuga, es el acuario central. Allí se exhiben diferentes variedades de tortugas: desde las marinas a las dulce-acuícolas y terrestres. Cada pecera de las que cuenta el Centro Mexicano de la Tortuga, tiene las condiciones indispensables para que los animales se mantengan a gusto y seguros. También relevantes son las piletas de crías, las áreas de incubación natural, la zona de incubación cerrada, el jardín de plantas cactáceas y una completa sala de usos múltiples. Un total de cuatro hectáreas es lo que abarcan las instalaciones del Centro Mexicano de la Tortuga. La arquitectura del lugar se armoniza a la perfección con la proyección natural de la hermosa playa de Mazunte.

Información relevante acerca de Mazunte

En esta pintoresca comunidad oaxaqueña, existen varias alternativas gastronómicas. Se trata de rústicos restaurantes que aparecen a lo largo de la playa principal y de la bahía de pequeñas dimensiones que se localiza al final de esta misma playa, nombrada por los lugareños como Playa Familiar. Un tanto más alejada se encuentra Playa la Bermejita. El ambiente de esta parte de Oaxaca está lleno de colorido y pintorescos detalles. Quienes viajan a Mazunte o Huatulco, difícilmente no regresan por lo menos una vez más, de tan agradable que resulta tal experiencia.

Actividades a realizar en Mazunte

Lo principal en Mazunte es gozar de su playa y conocer el Centro Mexicano de la Tortuga. Pero como decíamos anteriormente, una excelente playa para visitar como complemento a Mazunte es La Bermejita. Para arribar a ella hay que encaminarse hacia Playa Familiar y unos 50 metros antes de llegar a este sitio hay que dar vuelta hacia la derecha. Es una playa de intenso oleaje y entorno casi por completo virgen. La Bermejita comparte el rústico hechizo de Mazunte y muchas de las playas de Huatulco o Puerto Escondido. Son centros turísticos que si bien tienen grandes proporciones, conservan un estilo natural que se agradece y se disfruta al máximo. El Pacífico Mexicano es una zona de abundantes paraísos, pero en ellos sobresalen con toda justicia, sitios como Huatulco, Puerto Escondido o la Playa de Mazunte.

Resumen de Mazunte Pueblo Mágico Oaxaca

Tipo de hospedaje Tipo de comida Tipo de atractivos
ok Camping
ok Cabaña o Bungalows
ok Hotel ecológico
ok Hotel de 1 a 5 estrellas
ok Restaurante Bar
ok Restaurante típico
ok Franquicias
okCocina internacional
ok Playas semi y virgenes
ok Playas todos los servicios
ok Parques y reservas naturales
ok Zonas arqueológicas
Ubicacion de Mazunte Pueblo Mágico
Esta playa está ubicada al sudoeste de San Pedro Pochutla a 22 kilómetros por la Carretera Federal 175 hasta entroncar con la Carretera Federal 200. Avance con destino a Puerto Escondido y justo en el poblado de San Antonio, a 13 kilómetros aproximadamente, desvíese a la izquierda por la carretera pavimentada hasta llegar a Mazunte. El tiempo aproximado es de 25 minutos. San Pedro Pochutla: Se ubica al sur de la Ciudad de Oaxaca, a 242 kilómetros por la Carretera Federal 175 con destino a Puerto Angel.
Actividades en Mazunte Pueblo Mágico
Paseo a los manglares • Visitar acuario • Natación • Museo de la Tortuga

Cómo Llegar a Mazunte Pueblo Mágico Oaxaca

Por tierra

Mazunte se ubica al sur de la ciudad de Oaxaca, a 264 kilómetros por la carretera federal 175 hacia Puerto Ángel, hasta llegar a San Pedro Pochutla. Hay que seguir de frente hasta entroncar con la carretera federal 200 y avanzar 13 kilómetros en dirección a Puerto Escondido hasta la población de San Antonio. Desviarse a la izquierda por la carretera pavimentada hasta llegar a Mazunte. La otra opción es llegar a Pochutla siguiendo de frente por la carretera que va a Puerto Ángel, Zipolite y San Agustinill

https://goo.gl/maps/2yyr6FWugHw

Por aire

También puede viajar a Puerto Escondido vía aérea y de ahí, por la carretera núm. 200, tomar hacia el sur y llegar a Mazunte.

 

 

FUENTE: http://www.playasmexico.com.mx/playa_mexico_ficha.php?id_rubrique=211

Conoce las ventajas de hacer ejercicio en familia

0

Solemos pensar en el ejercicio como una actividad que realizamos en solitario, con alguna amiga o, como mucho, en pareja. Pero ¿por qué no convertirlo en una actividad familiar?

Nosotras te damos algunas ventajas de hacerlo.

Está claro que necesitas tu espacio para entrenar, drenar el estrés y también para desconectar de los niños y la dinámica en casa.

Pero optar por el ejercicio en familia al menos dos veces a la semana, puede ser muy beneficioso no solo para la relación familiar, sino también para la salud y los hábitos de tus hijos.

Nosotras te damos algunas razones para incorporar esta dinámica en casa:

Es una forma diferente y entretenida de mejorar los lazos familiares, pues puedes relacionarte con tus hijos y pareja a través de actividades diferentes y entretenidas para todos.

Además aprovecharás para conocer más a fondo sus gustos y lo que disfrutan hacer. Se trata de un momento ideal para inculcar a los niños los beneficios de la actividad física.

Hacer deporte es divertido, recompensa y en familia puede tener muchos beneficios para todos. De este modo desde pequeños aprenderán a valorar estar en movimiento.

El ejercicio en familia es también una buena excusa para disfrutar de la naturaleza o de espacios al aire libre en la ciudad. Alternativas como el senderismo, las excursiones por la montaña o andar en bicicleta les permitirán disfrutar de las ventajas de hacer deporte al aire libre mientras aprecian los espacios naturales o conocen su ciudad.

El deporte es esencial en la vida de los niños y es nuestra responsabilidad construir las bases para que en un futuro sean personas saludables. Entre las actividades para ejercitarse en familia que podéis llevar a cabo están deportes como el baloncesto, el fútbol, la natación o el rugby, y actividades como el senderismo, el ciclismo o el patinaje, todas opciones ideales para pasar un momento genial en familia.

Fuente: Nosotras

 

FUENTE: http://www.itg-salud.com/articulo.php?id=53523&utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter

 

Los 3 grandes problemas de las relaciones amorosas: egoísmo, ambición y envidia

0

En este artículo hablaremos sobre las relaciones amorosas, su inicio y su final y los motivos que conducen a esas sendas tan indeseables y temibles para algunas personas. Los tres problemas que interfieren en las relaciones amorosas para mí son el egoísmo, la ambición y la envidia y todos ellos forman un círculo. Esto es lo que yo indicaría, personalmente, para hablar en general de lo que está detrás de una relación jodida o por joder.

I. EGOÍSMO

Relaciones amorosas

Bien, analizando el egoísmo, podemos entenderlo como la raíz de todo mal que puede existir dentro de una relación.

Ser egoísta es decirle no a los demás y sí a uno mismo. Es responsable únicamente de sí mismo. Todo es externo y no hay fallos internos que corregir. Se piensa en el bienestar propio y rechaza aquello que no le gusta.

El egoísta hace todo eso, sí, pero hace más. Él dice ‘no’ a los otros y sí a sí mismo porque se piensa el centro del mundo. No importa si hay una persona más o un millón más: nadie importa. No posee el sentido de compartir, de dividir, de equilibrio. Los sentimientos del otro no son tomados en consideración ni tampoco sus deseos. El egoísta piensa antes en sí porque ignora a los demás. Rechaza cuando no le gusta porque se piensa lleno de derechos sobre otra persona. Y el amor propio es otra historia que no debemos confundir con el egoísmo.

Amor propio tiene que ver con un respeto propio desarrollado, que no permite colocarse más en último lugar y pensar que todos necesitan ir primero. No todo es no, no todo es sí. No es un participante pasivo, tampoco es un participante autoritario, tiene ideas propias, refleja sobre qué implicaciones trae consigo una decisión u otra y cómo lidiará con ellas. Y quien piensa que eso es egoísmo es porque generalmente coloca a todos antes de sí mismo, no amándose lo suficiente para hacer prevalecer en la propia vida aquello que desea de verdad o razonando sobre los motivos detrás de determinadas decisiones. Son personas de autoestima recalcada, inseguras y muchas veces muy buenas, pero que esperan que los demás atiendan a sus expectativas sin que ellos atiendan a las de los demás. Verdaderamente es muy difícil poder ver el cuadro cuando estás dentro de la propia moldura. Cuando desarrollemos nuestro amor propio no vamos a gustar a todos pero si nos vamos a gustar a nosotros mismos.

Cuando una pareja llama otro egoísta también está siendo egoísta. Filtra y escoge a su favor. Esa persona reivindica que se cumpla cierta decisión que el otro no le correspondió. Acusa y exige un beneficio no consentido. Es complejo pero no podemos ver solamente egoísmo en el otro cuando esa persona no nos atendió a nuestras expectativas, cuando claramente esa persona que exige o no está cediendo se colocó en primer lugar. Por supuesto, es pésimo cuando una persona es visiblemente ególatra, mal acostumbrada, incapaz de plantearse razonamientos, que pueden ser justificados o no. Nuestro egoísmo puede estar en la actitud del otro o en la nuestra, en la percepción de cómo las cosas nos resultan favorables o desfavorables, en la observación de cómo las cosas son y cómo creemos que deberían ser, en culpabilizar a otros de nuestra situación o en no hacerlo.

Por tanto, es difícil ver egoísmo en nuestras propias actitudes y en realidad existe, aunque tengamos miles de justificaciones mentales para negárnoslo. Existen diariamente en las relaciones cotidianas, en las actitudes más banales y por supuesto existen en las relaciones. Trabajar el egoísmo es muy importante para mantener una relación sana.

El egoísmo también nos puede conducir a buscar a otras personas fuera de la relación, no tan íntimamente pero si lo suficiente como para ennoblecer el ego, para sacarle brillo. ¿Qué quiere decir esto? para alimentar esa imagen de nosotros de grandiosidad proyectada en los demás que tal vez esté dañada y necesite de halagos, admiración y deseo como una forma de refuerzo de la autoestima para saber que somos deseados por los demás y no solo por nuestra pareja.

II. AMBICIÓN

problemas parejas

En sí misma, la ambición la interpreto como una transición entre el egoísmo y la envidia, porque se genera una necesidad basada en lo que vemos o percibimos por fuera (la envidia) y que queremos para nosotros, para el ego (el egoísmo). Vemos algo en los demás y lo queremos. Queremos más. Y nos olvidamos de lo que ya tenemos.

El picaflorismo está surgiendo mucho más ahora en cuanto a aceptación social como una libertad que puede llegar a ser mal interpretada por rebasar ciertos límites muy muy relativos. Esto nos lleva a la fragilidad de las relaciones amorosas si las entendemos desde un punto de vista del respeto afectuoso dado que rebasar ciertos límites puede producir una serie de situaciones imprevisibles, desde la competencia entre ambas parejas por igualarse a ciertos niveles o hasta el desequilibrio afectuoso entre ambos o el deterioro del estatuto de la relación en sí, que puede dejar de verse como una relación seria.

Y aquí podemos hablar de la pérdida de valoración de la otra persona. Ese otro u otra que está empezando a ser olvidado y que puede llevar a una desvalorización gradual de esa pareja.

Y hablando de competencia, el picaflorismo está generalmente bien visto entre el género masculino, resulta como un tópico, un rollo de comparaciones y competitividad entre tíos. Básicamente la idea entendida es que cuantas más flores picas más hombre eres. Es una idea fea que está tristemente arraigada en la sociedad, pero está ahí un poco enquistada. Ahora si miramos a una mujer, si presenta esta tendencia de picaflores, ya que la puede tener, pero lo va a reprimir, porque externamente está visto de una forma muy negativa, ya sea en pareja o sin pareja; ahí ya podemos mencionar por ejemplo la influencia de la construcción familiar, la influencia paternal y maternal, las comparaciones con personas de la misma edad, los valores éticos, morales, religiosos, etc.

Y así en general, por un lado tenemos los rollos, que son practicados por muchas personas pero que normalmente no están bien vistos en ciertas edades, y esto de los rangos de edades como si esa condición ‘amorosa’ tuviera una relación con la madurez o el momento de sentar la cabeza. Y a lo mejor estas personas biológicamente maduras siguen haciéndolo, siguen teniendo rollos, pero ya lo toman de una forma diferente, pueden ver mal un rollo públicamente, como algo perverso o tabú, pero luego en la práctica pueden tenerlo, lo cual es una contradicción que puede llevar a ciertos conflictos internos entre lo que uno piensa y lo que uno tiene.

III. ENVIDIA

amor

Y por último la envidia. La envidia nos conduce al ser humano al deseo, y el deseo nos hace retraernos sobre el ego para satisfacerlo, lo cual puede llevar a la infidelidad cuantas más probabilidades de que esos hechos puedan ocurrir, y aquí entran otros muchos factores sociales de los que no es necesario hablar. Es como cuando te da hambre viendo comer a otra persona y vas y comes. Y a lo mejor te apetece lo mismo. Pero estamos hablando de personas y no de antojos, y las cosas son un poco más complicadas.

En la envidia se denota ya cierta infravaloración de lo que hay en nuestra relación, no vemos lo hermoso o bonito que todavía existe, y nos centramos en lo engativo. Y es malo, porque nos olvidamos de las cosas buenas intentando buscarlas en otras personas y tal vez nos centramos en lo malo de nuestras relaciones para justificar una acción de búsqueda de otra persona, para ocultar en realidad el egoísmo de nuestra naturaleza. Quiero decir, se pretende ya una infidelidad habida o por haber, como un proyecto. Existe esa forma de autocomplacernos éticamente justificando que hemos hecho esto o aquello porque la pareja no nos lo proporciona, cuando en realidad hay otros motivos y, en el fondo, estamos hablando de que queremos más, queremos algo diferente y algo mejor, como si ya no importara tanto lo que ya tenemos o como si lo que tienen los demás es mejor que lo que tengo yo. Y a este nivel, ya no importa si es fantasía, si es realidad, si es un juego o si es un tonteo, el hecho de crear esa necesidad e iniciar esa búsqueda es un síntoma de que tu relación no está bien y que si no lo arreglas se estropeará de la peor forma posible.

 

FUENTE: http://rincondeltibet.com/blog/p-los-grandes-problemas-de-las-relaciones-amorosas-13598

Envidia vs. Riqueza

0

La envidia ha sido el motor de todas las revoluciones de la izquierda a lo largo de la Historia.

No puede entenderse la ideología socialista sin el ingrediente de la envidia. Bajo la vieja idea de la lucha de clases yace la envidia. El Estado no es más que ese ente sobrehumano que pone orden para que “los poderosos no se aprovechen de los  débiles”, idea ésta que justifica la envidia.

Los socialistas son muy hábiles excitando las bajas pasiones de las personas en su favor y la envidia es una de las que más les gusta usar, justificándola  con el eslogan de “si unos son ricos es porque se lo han quitado a otros”.

El truco es infalible. ¿Considera usted que sus ingresos son insuficientes? ¿Le gustaría ganar más, tener un mejor nivel de vida? La respuesta va a ser positiva, nadie está contento con lo que tiene. ¿No se da cuenta de que hay unos señores muy ricos? !Pues claro! ¡Pues el dinero que le falta a usted es el que le han robado esos señores tan ricos!!

La idea de que en una transacción económica hay ganadores y perdedores, de que uno gana a costa de otro y el  corolario de que los ricos son ricos porque les han quitado riqueza a los pobres es aceptada sin dudas por el 80% de la población.

Durante la Edad Media la idea tenía algún fundamento. En aquella época  la riqueza provenía básicamente de la  agricultura.  Dado que el progreso tecnológico era nulo y la fuente  de riqueza era limitada (la tierra) se podía decir que  la riqueza era una constante. Esto no quiere decir que los intercambios económicos en la Edad Media no fuesen beneficiosos para ambas partes, pero, dado que la riqueza era una constante, era imposible hacerse rico mediante el intercambio económico si no se empobrecía la otra parte. Esta idea, de todos modos, es bastante simplista, ni en la  Edad Media el progreso tecnológico era nulo, ni el enriquecimiento ni el empobrecimiento eran algo necesariamente  “injusto”.

Pero en las actuales sociedades la riqueza dista mucho de ser una constante y la demanda de productos también varía  mucho. Una transacción económica en un mercado libre sólo es posible si ambas partes se benefician. ¿Por qué el vendedor y el comprador pueden ganar al mismo tiempo? La respuesta es muy sencilla: porque ninguno de los dos  tiene lo que tiene el otro y en cambio sí quiere lo que tiene el otro. Sin embargo hay gente que se hace rica, muy rica  ¿Cómo puede ser eso? ¿Acaso engañan a los demás y ganan mucho más que ellos en las transacciones?

Bien hay tres maneras por las que una persona puede hacerse rica en un sistema de libre mercado.

La primera es porque es capaz de crear un bien o servicio que antes no existía y que la gente necesita. Por ejemplo  Edison con su bombilla o los fundadores de Google con su buscador. La segunda es porque es capaz de crear un bien o  servicio que ya existía pero a un precio muy inferior. Por ejemplo Henry Ford con los automóviles o Amancio Ortega con la ropa.

En el primer caso el vendedor puede obtener un gran beneficio porque el comprador necesita su producto  y hay poca  o nula competencia. El beneficio extraordinario del empresario se acaba cuando surge la competencia que ofrece su  mismo producto.

En el segundo caso el vendedor puede obtener un gran beneficio porque puede captar compradores de la competencia  y al mismo tiempo ampliar el mercado  incluso teniendo un buen margen. El beneficio extraordinario del empresario se  acaba cuando los demás empresarios adoptan sus técnicas.

En ambos casos el comprador obtiene un beneficio inmediato: obtiene un producto que antes no tenia y que es  necesario u obtiene un producto más barato que antes.

Para que ese “milagro” sea posible tiene que aumentar la riqueza total. El empresario siempre está buscando ese  “milagro” para hacerse rico. Y esa búsqueda hace que el empresario sea imprescindible para el desarrollo de una  sociedad.
En un mercado libre la única manera de enriquecerse es haciendo también más rica a la sociedad.

Existe una tercera manera de enriquecerse en un mercado libre: especulando. La especulación consiste en comprar  algo antes de que suba su precio. Aunque aparentemente no se crea riqueza especulando la sociedad sí se beneficia de  esa actividad porque el especulador está mandando con su acción una señal al mercado de que ese artículo es escaso antes de que aparezca su escasez real. Aunque el especulador también puede equivocarse y perder parte de su dinero  en la especulación si sus expectativas no se cumplen.

Resumiendo en un mercado libre los ricos no sólo no se hacen ricos a costa de los demás sino que gracias a ellos el resto  de las personas, sin ningún esfuerzo, se hacen también más ricas.

Una sociedad sin incentivos se quedará inmediatamente paralizada y pronto entrará en decadencia. Una sociedad  paralizada y dependiente del Estado es lo que quieren los socialistas.

Saludos amigos.

 

FUENTE: http://www.desdeelexilio.com/2009/12/21/envidia-vs-riqueza/

El Banco Mundial prevé una recuperación del petróleo en 2016

0

El Banco Mundial (BM) ha mejorado su previsión sobre el precio del petróleo en 2016 de 37 a 41 dólares el barril -cifra que aún es un 19,3% menor que los niveles de 2015-, según recoge en su informe de Perspectivas del Mercado de Materias Primas, debido a una anticipada disminución del exceso de oferta mundial, en un contexto de mejora de las percepciones del mercado y de debilitamiento del dólar estadounidense.

De hecho, este martes el petróleo intermedio de Texas (WTI) ha marcado un nuevo máximo anual en 44,04 dólares el barril tras subir un 3,28%. Por su parte, el barril de crudo Brent ha cerrado con una subida del 2,67% hasta 45,72 dólares.

No obstante, aunque «la mayor parte de los precios de las materias primas repuntaron en febrero-marzo desde sus bajos niveles de enero», el informe reconoce que el precio medio de los productos básicos energéticos en el primer trimestre ha caído un 21% respecto a los tres meses anteriores.

El BM explica la recuperación del precio del crudo por las alteraciones en la producción de Irak y Nigeria y la disminución en la producción de los países no pertenecientes a la OPEP, principalmente el petróleo de esquisto en Estados Unidos.

Aunque John Baffes, autor principal del informe, ha alertado de que «los precios de la energía podrían disminuir aún más si la OPEP aumenta la producción significativamente, y la producción de los países que no pertenecen a la OPEP no se reduce tan rápido como se prevé».

De cara a 2017, el Banco Mundial anticipa una «modesta recuperación de los precios de la mayoría de las materias primas a medida que la demanda cobra fuerza», con el petróleo alcanzando los 50 dólares el barril «a medida que los mercados se equilibran».

 

FUENTE: http://www.rtve.es/noticias/20160426/banco-mundial-preve-recuperacion-del-petroleo-2016-anticipada-disminucion-del-exceso-oferta/1345520.shtml

MILAN KUNDERA

“Los amores son como los imperios: cuando desaparece la idea sobre la cual han sido construidos, perecen ellos también.” Milan Kundera.

Milan Kundera nació el 1 de abril de 1929, en Brno, Bohemia, Checoslovaquia. Hijo del musicólogo y rector de la Universidad local, Ludvik Kundera. Tras la Segunda Guerra Mundial trabajó como comerciante y músico de jazz, y posteriormente cursó estudios de musicología, cine y literatura y estética, en la Universidad Carolina de Praga. Luego de graduarse, en 1952, se desempeñó como profesor asistente y más tarde en la Facultad de Cine de la Academia de Praga de las Artes Escénicas dictó diversas conferencias sobre Literatura mundial.

En este periodo, el entonces académico publicó poemas, ensayos y obras de teatro, además se unió al equipo editorial de las revistas literarias “Literarni Noviny” y “Listy”. En 1948, Kundera se unió al Partido Comunista, pero dos años después fue expulsado debido a sus tendencias individualistas; a partir de ese entonces el joven escritor de 19 años trabajó como traductor y ensayista.

Tras la invasión soviética, el 21 de agosto de 1968, Kundera perdió su puesto como profesor y sus libros fueron prohibidos en las bibliotecas del país a lo largo de 1970, razón por la cual se trasladó a Francia, donde fungió como profesor visitante en la Universidad de Rennes.

La primera novela de Milan Kundera, La broma (1967), es la historia de cómo una ironía escrita en una postal cuyo sentido interpretado fuera de contexto “El optimismo es el opio del pueblo”, arruina la vida de su protagonista en la Checoslovaquia comunista. El gesto, pilar fundamental de esta novela, le cuesta caro. Tiene que pagar con la pérdida de su libertad su presumible acto antirevolucionario. El personaje es denunciado por la propia joven con la cual mantiene una relación afectiva. Ironicamente el escritor sufrió la persecución del Sistema Comunista tras la publicación de esta obra. Bajo la dictadura no hay posibilidad de interpretación.

Sus primeras obras van a estar muy condicionadas por elementos políticos, cuyo eje central es la crítica a los regímenes totalitarios y cómo se ven afectados los personajes de la novela por la política, desde la forma de plantearse aspectos elementales de la existencia, hasta la manera de vinculación interpersonal de las personas. Kundera se convirtió en un gran escritor y sus libros en el símbolo de la Primavera de Praga en aquellos mismos años, en ese mismo país absurdo que perdió la batalla del sentido del humor y en donde se cortaron todas las flores ante los tanques, mucho antes de que llegara la primavera.

En El libro De la risa y el olvido (1978), sigue siendo el drama del totalitarismo el escenario donde se mueven sus personajes: Mirek es un corrector de la historia igual que lo es el partido comunista, igual que todos los partidos políticos, que todas las naciones, que el hombre. La gente grita que quiere crear un futuro mejor, pero eso no es verdad. El futuro es un vacío indiferente que no le interesa a nadie, mientras que el pasado está lleno de vida y su rostro nos excita, nos irrita, nos ofende y por eso queremos destruirlo o retocarlo. Los hombres quieren ser dueños del futuro sólo para poder cambiar el pasado. Luchan por entrar al tunel del tiempo en el que se retocan las fotografías y se reescriben las biografías y la historia. Hay una edad en que a todos nos aprisiona el deseo de volver el tiempo atras.

El escritor es único cuando nos hace participar de esa humana condición en la que la mayoría puede reconocerse y que hace que sus libros, tan moralistas y a la vez tan inmorales, resulten inmediatamente próximos. Nos recuerda en su obra el lado obscuro, escondido pero siempre latente en el ser humano.

No ha recibido el Premio Nobel quizá porque a mediados de los 80’s fue acusado por la disidencia checa de haber sido informante cuando rondaba los 20 años de edad de la Policía Secreta Checoslovaca, acusación que ha sido rotundamente desmentida por el escritor, cierto o no, este episodio se convirtió en una pesada carga, tanto que se nacionalizó francés sin haber vuelto a pisar su país de origen.

En 2011 se convirtió en el duodécimo escritor que entra en vida en la colección que marca el canon de la literatura mundial, La Pleiade, la cuidada colección en papel biblia de Gallimard que reúne las joyas de la literatura universal.

En su obra magna La insoportable levedad del ser (1984), donde Kundera continuamente contrasta las percepciones de un personaje y otro, desde los paradigmas que cada uno tiene para leer, entender y sentir al mundo. Combina el erotismo y la seducción de Tomás con las vicisitudes que tiene que pasar. Se trata de un médico exitoso quien de nuevo, a raíz de una declaración política escrita, es despojado de su cargo y debe trabajar como limpiador de ventanas. El libro tiene una atmósfera filosófica que toma el tema del ser. Nietzsche es uno de los filósofos que componen la estructura de la obra. No es casual que sea precisamente Nietzsche, el filósofo de la contemporaneidad, el señalado por Kundera para desarrollar sus ideas: “La idea del eterno retorno es misteriosa y con ella Nietzsche dejó perplejos a los demás filósofos: ¡Pensar que alguna vez haya de repetirse todo tal como lo hemos vivido ya, y que incluso esa repetición haya de repetirse hasta el infinito! ¿Qué quiere decir ese mito demencial?”

Hay un giro importante en su obra, donde se conjuga lo filosófico, lo erótico, con mucho más peso que en sus trabajos anteriores, y lo político está entremezclado con todos estos elementos, adquiriendo quizá una relevancia similar; o al menos determinando los acontecimientos de los personajes, pero como marco histórico referencial. En este libro alcanza reflexiones tan profundas como: “Las preguntas verdaderamente serias son aquéllas que pueden ser formuladas hasta por un niño. Solo las preguntas más ingenuas son verdaderamente serias. Son preguntas que no tienen respuesta. Una pregunta que no tienen respuesta es una barrera que no puede atravesarse. Dicho de otro modo: precisamente las preguntas que no tienen respuesta son las que determinan las posibilidades del ser humano, son las que trazan las fronteras de la existencia del hombre.”

En La inmortalidad (1990) deja ver más detrás del escenario, se apunta a sí mismo como personaje, pero no como uno de esos a los que mueve a su antojo, sino como el personaje testigo, ese que los conoce a todos, quizá porque son su creación, y también como suerte de cronista de su existencia.

Su ultima novela publicada a finales de 2014 después de 15 años de silencio literario, La fiesta de la insignificancia, relata en uno de sus capítulos como Stalin cuenta una historia que puede ser, o no, un chiste, aunque descubrirlo no es sencillo: si por casualidad no es un chiste y es un delirio de dictador, puede costar la vida al que se ría a destiempo.

En su obra Milán Kundera nos demuestra que es cierto que casi siempre se encuentra algo, si se mira, pero no siempre es lo que uno busca.

FUENTE: http://hellodf.com/milan/

Sentimiento de culpa, ¿saludable o dañino?

0

Los sentimientos y emociones son parte de tu vida, no son buenos ni malos, son necesarios para la supervivencia, son un recurso para alcanzar tus metas y cubrir tus necesidades.

La culpa es el sentimiento que surge por la creencia de haber lastimado a alguien o haberle generado algún mal (de acuerdo a lo que piensas que es bueno o malo, personal y socialmente); permite darte cuenta o tener conciencia de lo sucedido y te impulsa a reparar el daño. La culpa tiene dos polos: positivo y negativo.

El sentimiento de culpa te ayuda a respetar las reglas establecidas y a adaptarte al medio en el que vives, es algo así como la voz de tu conciencia, es lo que indica si lo que vas a hacer está bien o mal. Sin embargo, puede resultar muy subjetivo en tanto que creas que has cometido una falta y no es así (creencias erróneas), dicho de otro modo, si no estás seguro de las reglas o de ti mismo es posible que puedas atribuirte la culpa de cualquier situación negativa. Esto puede derivar en depresión, inseguridad o, en su defecto, en una personalidad perfeccionista que no admite errores.

Somos seres sociales y como tales, para la supervivencia es indispensable la adaptación al medio. Cuando esta adaptación está fundamentada en el miedo a cometer errores, buscas a costa de lo que sea ser el mejor en todo, llevar varias tareas a la vez, tener las mejores relaciones (según tus creencias) y abarcar tantas cosas que al final terminas por no abarcar nada; y lo que es peor, terminas sintiéndote inseguro, incapaz, débil y culpable de lo que no salió bien.

ACEPTAR el error como parte del aprendizaje te permite evolucionar, y así, convertir el sentimiento de culpa en un sentimiento saludable.

Trabajemos juntos el sentimiento de culpa:

Recuerda alguna situación de la que te hayas sentido culpable y la persona que salió afectada o lastimada por tu causa. Luego recuerda el motivo por el que crees que es así.

Recuerda una situación en la que te hayas sentido mal por las acciones u opiniones de otros hacia ti.

En ambos recuerdos, reflexiona: ¿quién es el responsable del sentir de cada uno?, ¿quién tiene el poder sobre las emociones que cada uno experimenta internamente?

Eres 100% responsable de lo que dices, haces y piensas, asimismo, los otros son 100% responsables de lo que dicen, hacen y piensan. Si aceptas esta afirmación, te darás cuenta de que la culpa es un indicador de la percepción que tienes tanto de ti mismo como de los demás.

La culpabilidad puede ser una gran limitadora de tus procesos mentales, ya que suscita angustia, tensión y miedo, que terminan por generar constantes frustraciones y desasosiegos. Para superar los sentimientos de culpa empieza por aceptar que cometer errores es una característica innata del ser humano, identifica la conducta que te hace sentir culpable y evalúa objetivamente si realmente es una falta. Si es que de verdad has afectado a otras personas, expresa verbalmente tu arrepentimiento, hazles saber cómo te sientes (comunicación asertiva) y libérate del peso emocional pidiendo una disculpa.

Reconocer y aceptar es una salida emocional saludable que evita anclar en nuestro interior un malestar. Dedica tiempo a reflexionar sobre tus procesos emocionales, a veces es fácil caer en trampas de nuestro propio pensamiento y auto sabotearse. Fortalece tu estima, vale la pena conocerse mejor a uno mismo.

 

Carolina Noreña Grisales Psicóloga psicoterapeuta con especialidad en Desarrollo Humano y Psicoterapia Gestalt.

caronogri@gmail.com

Tw. @caritonogri