El sol puede causar cáncer de piel, por lo que debe protegerse aún en días nublados y extremar precauciones cuando hay más exposición y el sol es intenso. Incluso las personas de piel oscura, que poseen una defensa natural (melanina), tienen riesgo.
EN CASO DE QUEMADURAS
EVITA:
- Aplicar hielo, ungüentos y lociones con anestésicos locales y fármacos sensibilizantes.
- Exponerte al sol hasta que la quemadura aguda se cure.
- Usar vendas porque bloquean el aire y demoran el restablecimiento.
DEBES:
- Darte un baño frío o aplicar compresas frías.
- Tomar un analgésico para el dolor (aspirina, paracetamol, ibuprofeno, naproxeno).
- Envolver el área con una gasa limpia y seca para protegerte del aire y polvo, simepre sin apretar.
ACUDE AL MÉDICO, SI:
- La quemadura es grave o se forman ampollas (no las rompas).
- Hay síntomas de insolación: fiebre, escalofríos, náusea, vómito o sensación de desmayo.
- Hay señales de infección.
PARA PREVENIR:
- Cuida en especial a bebés y niños. Prueba el protector en su muñeca, pero si los ojos o piel se irritan, elige otro y aplícalo con cuidado alrededor de los ojos.
- No te expongas directamente al sol y nunca en horas pico: 10 am – 4 pm.
- Aplica protector con factor de protección mínimo de 30 y por lo menos en 30 minutos antes de salir al sol,. Repite la aplicación cada 2 hr, después de estar en el agua, hacer ejercicio o sudar.
- No expongas al sol áreas de la piel con perfume o colonia con alcohol.
- Si tomas algún medicamento pregunta al médico si puedes asolearte.
- Usa sombrero, gafas y camiseta, y bebe líquidos para no deshidratarte.
- Usa diariamente factor de protección mínimo de 15.
Porque tu tranquilidad es lo más importante
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